只有根据婴幼儿腹泻(或称拉肚子、拉稀)的不同致病原因采取不同的预防措施,才是最有效的。
1、给宝宝吃合适的食物以免腹泻:
避免含麸质的食物,比如小麦、裸麦和用大麦制作的食物等,可以减少宝宝患腹泻的风险。如果宝宝开始添加辅食的时间在宝宝6个月前,要避免给他吃面包、面粉、面条和早餐麦片等。燕麦也最好避免,以防加工燕麦的工厂因同时也加工小麦,把小麦混进燕麦中。
2、勤洗手预防腹泻:
对于感染性腹泻,经常洗手(你的和宝宝的)就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后,再将手指放进嘴里,就可能会出现感染,导致拉肚子。因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后,都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。宝宝在吃水果和蔬菜前也要把手洗干净。
3、消毒宝宝的餐具:
世界卫生组织建议从宝宝6个月左右开始添加辅食。如果你在6个月之前就开始给宝宝吃辅食了,那么在孩子满6个月之前,你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
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