流产后饮食上又该注意哪些问题-查字典幼儿网

发表时间：2015-12-01 收藏 投稿

　　流产后不仅要给予孕妇更多的关心，更要在饮食上多下功夫，这样才会让身子恢复的更快。那流产后吃什么好呢？

　　鸡蛋枣汤

　　材料：鸡蛋2个、枣子8枚、适量的红糖

　　做法：将红枣泡软，去掉枣核。将鸡蛋煮熟，然后在剥开放入锅中，再将枣子放进去。还可以放少许姜片，加入适量的清水，煮熟即可。是不是很简单呢？就无需问流产后吃什么好咯！这样一道简单又能恢复身子元气的非它莫属了！

　　功效：鸡蛋含有丰富的蛋白质，而红枣还能补血暖胃、利水排毒。红糖也有益气补血、缓中止痛的功效。流产后吃什么好呢？当然是鸡蛋枣汤哦！很适合流产后的女性食用哦！

　　鲤鱼豆腐汤

　　材料：鲤鱼3条、豆腐100克、生姜10克、枸杞3克

　　做法：将鲤鱼去鳞、去腮，再将豆腐切成小块状，生姜可以切成丝状或片状。然后将鲤鱼放入锅中，用大火熬制汤白。再放入豆腐、生姜、枸杞等，再加入调料品，续煮3分钟即可出锅。

　　功效：流产后吃什么好呢？鲤鱼豆腐汤清淡味鲜，营养丰富值得一试哦！鲤鱼富含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，能供给人体必需的氨基酸、矿物质等。而豆腐更能补益清热哦！

　　参芪炖老母鸡

　　材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，生姜4片

　　做法：将母鸡都去毛及内脏，用黄酒进行淹浸。然后将其剁成块，放入锅中，煮熟后捞出沥干。再将所有的材料进行清洗干净放入锅中，放入适量的水即可。

　　功效：流产后吃什么好呢？参芪炖老母鸡还是很不错的呢！能够益气养阴、生津明目，大补元气，还能提高机体免疫力，具有驱除病毒的作用哦！

【流产后饮食上又该注意哪些问题】相关文章：