如今,国内的孕妇装已经是五花八门了,但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视。
通过收集国外孕期鞋的先进理念,以及与 香港足科医学协会的交流学习,结合国内准妈妈穿鞋的现状作出以下总结,期望以此唤起更多准妈妈对孕期穿鞋的重视。
准妈妈穿鞋的现状和几大误区:误区1: 平底鞋,科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋,孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能,走路产生的震动直接传递到子宫,非常不利于胎儿的脑部发育。
误区2: 拖鞋,几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿,很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了,一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾!
误区3: 运动鞋,穿脱不方便,多数运动鞋都是绑带式设计,大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次,且不说运动鞋的透气性,相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要。
误区4: 软底鞋,大家都知道软底鞋上脚很舒适,殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌,容易产生疲劳感;穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走,虽然舒服,但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加,疲劳感会尤为明显。
说了这么多,下面我们来讲讲孕妇应该穿什么样的鞋子呢?
孕妇选鞋孕妇要穿专业的孕妇鞋
1、防滑:专业的孕妇鞋采用天然橡胶作为鞋底材质,保证在日常生活甚至油湿等特殊环境中的行走安全;
2、减震:减少准妈妈走路时地面反射的震动,保护宝宝的脑部发育;
3、护弓:托护足弓,防止孕妇因为体重急剧增加导致的足弓塌陷;
4、大小可调:适应不同孕期足部的大小变化,减少孕期穿鞋成本;
5、透气:针对孕妇孕期足部爱出汗的特点,防止足部因汗脚引起的细菌滋生,从而威胁母婴的安全。
6、最后一点,也是最具科技含量和最实用的一点——稳固重心:孕后期由于腹部隆起导致人体前后重心失衡,因此走路不得不向后仰赖维持平衡,这样走路非常容易累和腰酸背痛。而专业的孕妇鞋通过科学的鞋底分配受力点,让准妈妈前后重心平衡,抓地更稳,更安全,走路更轻松!
科学研究表明:最舒适的是坡跟鞋说到坡跟鞋,很多人会想到泡沫底、高跟等,觉得这样的鞋子弹性虽好,脚虽舒服了,但防滑和安全指数并不高嘛。如果走在湿润的地方,一不小心很可能滑倒。为此,这里对穿坡跟鞋的准妈妈有以下2点建议:
1、孕妇坡跟鞋一定不要买泡沫底的!
2、鞋跟高度一定不要超过3厘米!
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