剖腹产的新妈妈除了不停地增加饮食营养外,还要在科学饮食和起居上多下功夫,这样新妈妈们的身体才恢复的更快更好。下面就让我们一起来了解一下剖腹产后的饮食起居相关注意事项吧。
饮食注意事项剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。
剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。
6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。
当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。
一、产后饮食指导原则术后一周内避免油腻的食物。
禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。
传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。
发酵食物不要吃,以免胀气。
因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
剖腹产后的饮食起居二、产后三周进补计划
第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
最初可以喝一些不油腻的汤水类进补,但是不可加酒。
猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周:以防治腰酸背痛为主
食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。
第三周:开始进补
膳食可开始使用酒。
药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
口渴时,可以喝红茶、鱼汤。
食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
起居注意事项不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。
及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产术后的自我护理1、术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。
2、术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3、及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
4、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
5、咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。卧床解不 出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
7、体温如超过37、4℃,则不宜强行出院。回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8、当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
9、及时采取避孕措施:房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产,会特别危险。
10、注意经期伤口疼痛:伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块。一旦出现此类症状,应及早去医院就诊。
剖腹产术前术后全过程剖腹产手术前
1.6小时以上禁食禁水
做剖腹产手术医生一般是提前预约,要求手术前6个小时不能吃东西还有喝水,要空腹做手术,怕手术时,胃里的东西逆流进气管引起窒息,所以要做手术前的那一顿饭最好吃多一点,要不生了孩子以后也不能吃东西,只能是排气后才能吃,要饿好久。
2.备皮
备皮是什么?当时自己的第一反应是在身上取下一块皮为做剖腹产手术备用,感觉好恐怖。来到检查室,护士吩咐脱下裤子躺倒病床上,具体的备皮操作就是把下面的体毛刮干净,消毒为手术做准备,备皮一小会就做完了。
3.插导尿管
手术前半个小时插导尿管,感觉这个有点疼,感觉不是很舒服,因为是躺着进行,也没看清楚具体的步骤,只是插的时候有点疼,一小会就好了。
剖腹产手术中
1.打麻药
终于来到手术室,和想象的差不多,里面灯光很亮,手术台上旁边有很多器械,医生给打上点滴,之后开始打麻药,麻醉医生要求准妈咪侧着身子,弯曲成虾米状麻醉师在脊柱上打进去麻药,扎的时候有点疼,打进去感觉不明显了,一小会就昏昏入睡了。
2. 剖腹产手术
剖腹产手术一般有两种情况一种是没有意思的情况下做剖腹产手术,因为是打了麻药的原因,准妈可能会睡着,在没有知觉的情况下做手术,我当时就是这样,睡了一觉,做了一个梦,孩子就生出来了。还有一种情况是准妈妈对麻药不敏感,清醒的情况下做手术,就是剖腹产手术中的所有情况都知道,我的一个同学就是这样子,剖腹产手术中的所有情况他都知道,感觉这样好恐怖,还是睡一觉比较好,醒着太可怕。
3.缝合伤口
剖腹产手术结束,孩子生出来,下一步就是缝合伤口,把手术的伤口缝合起来。我当时缝合伤口的时候,麻药的劲过了,疼醒了,感觉是有人在拉扯我的肚子,很痛,咬着牙挺过去的。
剖腹产手术后
1.消毒 压沙袋 压肚子
剖腹产后要每隔2小时护士要对下面进行消毒,肚子上压着沙袋,是为了伤口尽快恢复,每次护士来消毒的时候,都会使劲的压我的肚子,每次疼的我都一身汗,一压下面就会出来很多的血。
2.排气
一般是手术后6小时内必须排气,所谓的排气就是放屁,排气后才能吃东西,排气的好处就是为了防止肠粘连,排气后就能吃饭了。
3. 侧卧
术后6个小时取下压在肚子上得沙袋,护士要求侧身躺,使身体和床倾斜成20 ~30角,护士说这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛,有助于伤口愈合,但是肚子很疼,这个动作不好操作,肚子实在太疼了,根本都不了
4.疼
我是对麻药不是很敏感,在缝针的时候就疼醒了,手术完了,肚子还是很疼,虽说用了止疼泵,感觉一点作用没有,特别是护士压肚子的时候,真的无法形容这个疼痛,感觉五脏六腑都要被挤出来的感觉。
5.下床活动
术后的第二天,导尿管摘掉,护士就要去下床运动,腰根本直不起来,肚子感觉快要炸了,有种下坠的感觉,还是很疼,我只是在病房里简单走了几步,就累的不行了,出了一身的汗。
5. 腰疼
手术过后的几天,肚子还是有点疼,但是比刚生完孩子的时候好很多,就是腰直不起来,走路一只手掐着腰,一只手托着肚子,能走一点路了,但还是不能走远。
6,拆线
手术后的第5-6天,就可以出院了,这个时候剖腹产手术伤口也可以拆线了,拆线真很简单,护士拿着剪刀一剪就好了,很快,也不疼。
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