首先我们先来了解一下什么是先兆流产，先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的**流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。所以，当你出现以上种种不适状况的时候，就要注意保胎了，严重的情况要立刻去医院就医。
一、防寒保暖，增强免疫力
发生先兆流产的女性免疫力较常人更低，此时应特别注意防寒保暖，尤其是冬季更要预防感冒。如果感冒了，切不可久拖不治，更不可自己随意用药，应在医生的帮助下服药。
二、生活有规律，注意个人卫生
女性朋友应加强营养，摄入易于消化的食物，不可骤然改变饮食习惯，同时要减少食用辛辣等刺激性食物。此外，女性朋友要预防肠道感染，避免因腹泻引起流产。
三、出血后需卧床休息
一般女性怀孕后出现**出血症状，安心静养4-5天是很有必要的。女性在静养期间要禁止**，必要时还需要服用药物保胎。此外，虽说是静养，但也不是绝对的卧床，女性朋友可以适当地下地走动、散步，避免因长时间卧床而萎靡不振。
四、保胎药不能乱用
如果孕妈妈发现自己有先兆流产的症状，应尽快到医院检查，而不是自己先行服用保胎药。因为导致先兆流产的原因有很多，治疗方法也是因人而异的，如果不是对症用药，很可能对宝宝造成危害。
五、不宜保的不可强留
如果胚胎本身存在缺陷，或因胎盘异常导致胎儿死亡、病毒感染、母体患有高血压、肾炎、甲状腺功能减退等全身性疾病、**器官畸形以及外伤导致的先兆流产，患者应根据医生的评估，再决定是否保胎。此时决不可勉强，孕妈妈需知，强行保胎不仅不利于胎儿的成长，还有可能影响到母亲的健康，甚至危机日后的生育。
六、针对病因保胎
出现先兆流产后是否导致流产，一般取决于胚胎是否正常。如果女性朋友经过休息和治疗后，消除了可能引起流产的原因，那就可以继续妊娠。如果女性朋友仅仅是因为过度疲劳、重体力劳动、轻微腹部外伤等引起先兆流产，经过医生判断，胎儿健康，那就可以保胎；但如果是因内分泌失调，黄体功能不全或甲状腺功能低下等问题造成的先兆流产，则需先行治疗后保胎。
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