冬天干冷的天气使得宝宝很容易就咳嗽。根据宝宝咳嗽的不同症状,宝宝咳嗽也分为热咳、燥咳和寒咳。妈妈们需要知道的是,除了给宝宝看病吃药外还可以用食疗方辅助治疗。当然,不同类型的咳嗽食疗方也是不相同的。
宝宝由于身体免疫力不够强,冬天都会很容易生病,尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非,但是药物有时候会影响到宝宝的食欲,宝宝胃口不好,营养也就跟不上。这样也会影响宝宝的身体健康,所以妈咪们不如给宝宝试试下面的食疗汤品吧。
热咳食疗汤品宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以,应该给宝宝食用清热化痰的食物。
白菜干罗汉果猪骨汤
准备食材:猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。
做法:
1. 猪骨洗干净后在水里煮开,把血水煮掉。
2. 看到很多泡煮出来,继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。
3. 白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。
4. 在沙锅里倒入适量的请水,把洗净备用的猪骨和姜片放进水里,然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里,沸腾后转小火煲2小时。
5. 煲好后加入适量的盐调味即可。
白萝卜梨子汁
准备食材:小白萝卜1个,梨半个。
做法:
1. 将白萝卜切成细丝。
2. 梨切成薄片。
3. 将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟。
4. 加入梨片。
5. 再煮5分钟取汁即可食用。
燥咳食疗汤品小宝宝如果是燥咳,则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。
枇杷百合银耳汤
准备食材:枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。
做法:
1. 银耳泡发撕小块。
2. 枇杷果去皮将果肉切小粒。
3. 锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。
4. 放入枇杷果再煨15分钟即可。
润肺鸭梨粥
准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法:
1. 将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。
2. 将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3. 鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。
4. 往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用。
5. 最后盛上一碗即可。
寒咳食疗汤品宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。
姜蛋汤
准备食材:鸡蛋1只,生姜2片。
做法:
1. 先将生姜切细丝。
2. 等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。
3. 加入姜丝,再加适量白开水。
4. 煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
白胡椒粉猪肚汤
准备食材:猪肚150克、猪骨适量、白果(干)30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。
做法:
1. 反过猪肚,倒点油和盐在猪肚上,使劲抓,然后冲洗干净,最多两遍即可,跟着用姜片煮开水焯一下,水开后五分钟即可,然后撕掉白色部分,就可以下锅煲汤了。
2. 先煲骨汤,然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。
3. 白胡椒准备好。
4. 煮好之后再把整个猪肚捞出来切条,再放进汤里加盐调味。
5 .最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。
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