近期,美国媒体曝出,凯特王妃在生下二胎后为了尽快回复身材履行公务,过度节食,疑似换上可能致死的厌食症,目前178的她已经瘦到只有44公斤。
作为英国大红人,凯特王妃与威廉王子的恋情一直被人津津乐道,更是不少英国人心中的骄傲,夫妻俩频频一同出席活动更是力证感情深厚。
据美国《国家询问报》报道,身高178公分的英国凯特王妃,原本体重55公斤,但近期却出现暴瘦变成纸片人,她因为“要当个完美的王子妃”备感压力,惊传患厌食症。皇室很担心她步上已故婆婆黛安娜王妃暴食、厌食的后尘,已聘请顶尖医疗团队治疗。
上月底,威廉王子夫妇在出席电影《007:幽灵党》伦敦首映会时,凯特穿著飘逸的蓝灰色雪纺露背礼服虽然惊艳四座,但可以看得出身形单薄,长袖之下可见骨感的手臂,从现场目测,其腰围估计仅有18吋。不过,凯特王妃希望大胆的造型能让大家忽略她过瘦的身躯。
据悉,早在3年前凯特王妃就被曝出因不适应皇室生活,导致饮食失调,身形憔悴,后来努力调养,才恢复健康并成功怀胎,产下乔治,并在今年5月生下小公主夏绿蒂。在生下两个孩子后,凯特凡事都亲力亲为,育儿耗费不少精力,加上凯特为了尽快恢复身材履行公务,产后过度节食、健身,为避免罹患可能致死的厌食症,皇室已请医疗团队助她恢复健康。
看了文章后,小编想说,宁愿要纸片人儿,也不想成大胖纸......说归说,瘦归瘦,但总是要把健康放在第一位的,产后不可立即瘦身,否则健康不再哟。
查字典幼儿网:产后减肥不能操之过急,小心伤身产后妈妈求瘦心切,当心进入减肥误区,下面是最忌讳的减肥方法,会损伤新妈妈的身体。
误区1:产后盲目节食减肥
刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,在产后42天内,年轻妈妈不能盲目节食减肥,产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。
误区2:产后剧烈运动减肥
忌讳产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
误区3:贫血还要坚持减肥
年轻妈妈们在生育时失血过多,容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果,没有很好解决身体贫血的问题就急着瘦身,更容易加重贫血的情况。有贫血的新妈妈,更要注重补充含铁丰富的食物,多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
误区4:让自己挨饿
新妈妈急于恢复产前体形,常常采用节食的方法来减肥,把三餐改成两餐。孰不知,经常大吃一顿,再饿一顿,身体会形成储存食物的惯性,这会直接导致发胖。
误区5:不吃早餐
早餐对我们是非常重要的,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。若省去了这第一顿饭,体内整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知。
误区6:吃得太快
要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了。然而不幸的是,大脑和身体之间的联系有20分钟的延时,也就是 说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟后,你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以,吃饭还是应该 细嚼慢咽。
误区7:饮水不足
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水。
误区8:吃大餐
专家认为,常吃大餐有可能是引起肥胖的重要原因。因为在同样一段时间内,吃得越多,需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的,其他食物要么排出体外,要么就以脂肪的形式存储在体内。
误区9:摄入过多糖和咖啡因
食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。
咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。因此,如果你真想减肥,还是远离糖和咖啡为妙。
中医讲,产后出血,气虚,气血不足,这时候最需要调养身体,补充营养,绝对不可以不顾及自己身体,强行减肥。产后减肥不能操之过急,月子和哺乳期间瘦身非常伤身,新妈妈必须格外注意。
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