如何锻炼婴儿自己睡小床
发表时间：2015-11-13
收藏
投稿
家长提问：
我的儿子现在7个月，晚上一定要和父母睡在一起。我们也尝试把他放在小床上，但他总是要寻求安全，翻个身要碰到我们的手或腿，才放心；白天有时要睁开眼睛，看看是否有人，如有人，则闭上眼睛继续睡，否则就“哇”的哭出来，直到有人拍他或抱起来哄他，才肯继续睡。请问如何锻炼他自己睡小床，并让他睡觉时有安全感？
专家回答：
孩子睡觉时寻求安全是一种本能。在孩子低月龄时没有给他养成独自睡小床的习惯，因此现在要改变过来就会有些麻烦了，需要家长足够的耐心。
让孩子按时睡觉，形成动力定型，孩子到了这个时间就会很容易自动入睡。
要创造一个良好的睡眠环境，房内光线不要太强，环境要保持安静，室温要适宜。孩子尽量少穿衣服，被子不要压得太重，室内要定时开窗换气。可播放一些轻柔的催眠曲。小婴儿睡前要吃饱、换好尿布，头略抬高。
坚持把孩子放在自己的小床上，让孩子知道有你在他身边就可以了。哭几分钟对孩子并无损害，不久他就会睡着。刚开始时可以多在床边陪伴他，在孩子迷糊入睡时退出。如果孩子夜间醒来，给他喝点水，让他知道你在他身边，但不要把孩子抱起。起先孩子会不适应，家长不要因此而心软，否则长此以往这样的习惯就很难改过来了。
【如何锻炼婴儿自己睡小床】相关文章：
★ 妈妈们训练宝宝入睡
★ 生孩子疼吗
★ 宝宝的触觉发育，妈妈应该这样做
★ 自我调整产后抑郁的简单方法
★ 正确选用爬行垫 让宝宝快乐爬行
★ 产妇睡眠
★ 月子睡眠
★ 使用安抚奶嘴的N个理由 如何告别安抚奶嘴
★ 如何培养孩子的午睡习惯
★ 30个照顾新生儿必须知道的细节
