四、开灯睡觉
我喜欢在卧室里留灯,一来方便照顾宝宝,另一方面让宝宝有安全感。
正确做法:
关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量,还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力,这种光压力长期存在,会使婴幼儿焦虑、紧张,难于成眠。 长期在灯光下睡觉,还会影响眼睛的网状系统,导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅,容易被惊醒。 睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出4倍。
五、穿太多衣服睡
我怕宝宝睡觉着凉,给宝宝穿一件薄毛衣睡,这样就不怕冻着小肚子了。
正确做法:
睡觉不宜穿太热。被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发闷热综合症,可致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。同样,用电热毯也容易因为温度过高引起轻度脱水而影响健康。
六、奶粉冲泡过浓
我总觉得照说明泡出来的奶太淡了,所以都会自己加一些奶粉,这样宝宝才能吃饱长胖。
正确做法:
奶粉不宜过浓或过淡。牛奶中的钠含量是人体的两倍,牛奶浓度越高含钠越多,易使婴儿血钠浓度升高,引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力。
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