新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外，几乎都在睡觉，有1822小时是在睡眠中度过的。睡眠多，一方面是生长发育的需要，另一方面也是脑神经系统还没有发育健全，大脑容易疲劳的缘故。

　　正常新生儿每天睡眠时间也有差异，有的新生儿睡眠时间稍短些，但只要精神状态很好，也不要担心。随着宝宝一天天长大，睡眠时间会渐渐缩短。

　　大部分新生儿一天中的大部分时间都在睡觉，只有在饥饿、尿布浸湿、寒冷或有其他干扰时才醒来。

　　但也有少部分短睡型婴儿出生后即表现为不喜欢睡觉，睡眠时间比一般婴儿少。只要宝宝睡眠有规律，睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好，其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长，说明宝宝没有睡眠不足。新生儿的睡眠时间因人而异，不能单纯以睡眠时间长短判断宝宝的生长是否正常。

　　如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多，那么夜间睡眠的时间就应相应延长。要逐步养成白天少睡、夜间熟睡的习惯。如果睡眠不足，会使新生儿生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降。俗话说，能睡的宝宝长得壮，多睡觉的宝宝个子高。

【怎样了解新生儿的睡眠规律？】相关文章：

★ 新生儿哺乳

★ 新生儿出生后多久开始喂奶？

★ 护理新生儿大全

★ 新生儿打喷嚏

★ 怎么给婴儿添加辅食？

★ 新生儿的首席课程，你知道吗

★ 早产婴儿的睡房该怎样安置？

★ 正确清洁新生儿的鼻腔方法

★ 新妈比看 关于宝宝睡眠的那些事儿

★ 新生儿肚脐进水了怎么办？