女人怀孕生子之后首要任务就是缩阴，俗话说，女人不缩阴，莫怪男人去花心。那么，女性吃什么可以缩阴，有什么好的方法可以让女人们青春常驻呢？
方法一、
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性**群肌肉弹性紧致。
方法二、
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持**紧致的作用。
方法三、
石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
对于有松弛问题的女性，在日常生活中要注意饮食：
1、多食含有丰富乳杆菌的酸奶，、大豆低聚糖等。
2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染有作用。
3、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。
4、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。
5、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
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