出牙对宝宝来说是一件有些痛苦的事情，牙龈肿胀带来的不适：肿、胀、痛、痒，大量的口水，还有可能会发烧，这时妈妈要选择一些能够缓解宝宝疼痛的食物或者牙胶来帮助宝宝，和宝宝共同度过这一成长阶段。
出牙期的宝宝会经常到处找东西来啃咬。这时妈妈可以给宝宝选购一些安全卫生的咬牙胶或者磨牙棒，让宝宝通过咬这些东西来使疼痛减轻。
咬牙胶简称牙胶，又称为固齿器，妈妈可以选择一些色彩漂亮、厚度适合、软硬适度的牙胶来让宝宝咬，需要注意的是宝宝们经常把牙胶当成了玩具，且因为这些牙胶淡而无味，容易咬几下就扔在地上。等牙龈又痒起来时，又再捡起来继续咬，为此，妈妈们一定要注意对牙胶的清洗和消毒。牙胶也可以放入冰箱的冷藏室里，凉凉的感觉更能降低宝宝牙床的痛感。
可食用的磨牙棒因为味道不错，宝宝更乐意接受，而且拿着啃咬的时间也较长。现在市场上的磨牙棒分为两种，一种是十分坚硬的，宝宝根本咬不动它；另一种是软软的和饼干无太大差别，与其说是磨牙棒不如说是手指饼干。
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