如果胃口不错可适当多吃一些，但需注意少食多餐，并尽量选择脂肪含量低的食物。
要保证每天有充足的休息时间，多喝些水并做适量运动。
因为维生素不易贮存，因此应尽量挑选含有丰富维生素的食物食用。
不要憋尿，如果有便秘的情况可在医生的指导下循序渐进地调整。
不应过于劳累，注意避免或减轻背痛和静脉曲张。
如果吸烟的话，应及时戒烟，并远离生活中的二手烟。
多注意自己的皮肤护理，以防产生妊娠纹。
运动幅度不应过大，如起床之后，要小心缓慢地变换姿势，以免头昏。
注意自己的体重情况。
如果有发热及其他疾病出现，应及时与医生取得联系。
【孕四个月营养饮食应注意的事项】相关文章：
★ 孕4月营养需求
★ 怀孕初期注意事项
上一篇：孕妇饮用牛奶的注意事项
下一篇：怀孕11周时的饮食要点与指导
