一般来说,分娩前一个月左右,就开始宫缩了。所以,准妈妈们在孕晚期要多加的了解关于宫缩的相关知识。那么,37周胎动会引起宫缩吗?
37周胎动会引起宫缩吗宫缩一般出现在开始分娩前一个月左右,随着时间的推移准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,准妈妈应及时去医院,在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物以预防发生早产。如果宫缩次数不是很频繁没有腹痛,注意休息就可以了。 需要注意的是,准妈妈千万不要自行用药以免药物使胎儿受损伤,而且服用药物一般也不能缓解。孕妈妈最重要的是要注意多休息尤其不能刺激腹部,假如宫缩伴有较强烈的腹痛,严重影响正常的工作和生活就需要去医院就诊。
当宫缩引起你轻微的疼痛一会儿就过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短且疼痛时间延长,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备,准妈妈不必过度担心。想到宝宝的即将来临这点疼痛也算不了什么哦,下面我们一起来了解宫缩间歇时间吧。
产程刚开始时,宫缩间歇时间长,大约10分钟左右,持续时间短,约30秒钟。随着产程的进展,间歇时间渐短,仅3~5分钟,持续时间渐长至50~60秒钟,官缩强度不断地增加,到宫口快开全时宫缩间歇时间缩短为1~2分钟,持续时间可达1分钟以上。宫缩不断加强形成了有效的向下冲击力,宫口从直径不足1厘米至完全扩张到直径达10厘米,这时产道成为一个弯曲的圆筒形宽阔的管道,胎膜多在此时破裂,羊水流出300~500毫升。
怎样加快宫缩乳房按摩方法:
①足月时由待产妇本人手持热湿布(28~30℃),交替按摩双侧乳房,每侧15分钟,每天2次。
②用食、中指固定乳房,大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕,每侧15min,左右交替,每天2次。
有几点要注意的:
1、如果按摩乳房后,出现腹部变硬,或阵发性腹痛,说明按摩有效,这时候,不要停,继续按摩。因为一旦停止按摩,催产素的分泌就减少,而再次按摩乳房,激发宫缩就特别困难了。
2、刚开始进行乳房按摩时,可能出现宫缩过强,这属于敏感性宫缩过强,应停止按摩,待宫缩缓解后再继续进行,一般反复几次后就可以渐趋正常。
3、对乳房按摩不敏感者,要坚持较长时间才会见效,要有耐心。
4、肥胖和乳头凹陷的产妇,按摩效果较差,也需要坚持较长时间。
5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩,以免发生早产 。
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