一旦变身准妈妈,你会格外关心孕期保健类的信息。微信、微博上流传的关于孕期的种种说法,看起来很科学、很靠谱儿,容易让你深信不疑。但其实,它们很可能就是漏洞百出的谣言。小心,别让它们伤了你。
谣言1 孕期不能过性生活,否则容易导致流产。真相
虽然孕早期是流产的高发期,但性生活并不是导致流产的根本原因,流产很多情况下是与胚胎本身发育异常有关,而在孕中期性爱,只要不过分剧烈,充足的羊水以及良好的子宫弹性,可以保护胎儿的安全。实际上,孕期性爱不仅能让准妈妈保持好心情,而且生下来的宝宝会更聪明。因此,在整个孕期,准妈妈应该抱着“不禁欲,不纵欲”的原则,才能让夫妻关系和谐,胎宝宝健康发育。
谣言2 准妈妈穿防辐射服会造成电磁波辐射叠加,反而更危险。真相
有实验证实,贴身穿着防辐射服,在多个辐射源的条件下,人体内的电磁辐射相对于外界减弱明显,仅为外在总辐射环境的10%左右,表明防辐射服不但可防护单辐射源,对多辐射源的防护也有效。辐射的叠加、谐振现象,虽然理论上可行,但在现实生活中几乎不可能发生。虽然目前的电磁辐射环境复杂,但辐射值一般都在安全范围内。准妈妈要不要穿防辐射服,可根据自身的需要来决定。
谣言3 孕检一旦发现孕激素指标低,就一定要绝对卧床保胎。真相
孕酮值是波动的,一两次的检测结果并不能说明问题。准妈妈首先应该保持愉快心情,必要时可补充黄体酮。安胎时是否需要绝对卧床,则需要具体分析。如果准妈妈正处于阴道出血期,暂时卧床是必要的;但如果没有出血症状,则无须绝对卧床,只需相对减少活动量,避免较剧烈的活动即可。
谣言4 准妈妈多吃核桃,胎宝宝头发就黑。真相
中医认为核桃有补肾的作用,而肾虚可能引起掉头发或少白头,因此准妈妈适当吃核桃对胎宝宝的头发是有好处的;但宝宝的头发生长情况与遗传、后天养护也有关系,所以,吃核桃头发黑不是绝对的。孕期除了要吃核桃之外,胎宝宝的头发生长与准妈妈蛋白质、锌、铁以及各种维生素的摄入关系密切,所以,均衡饮食,坚持食物多样化才是关键。
谣言5 不少人怀孕之后会变得丢三落四,记忆力衰退,“一孕傻三年”的说法有道理。真相
怀孕后,体内激素水平的变化犹如过山车一般剧烈,会让准妈妈时常觉得想打瞌睡、精力不足,从而产生“孕傻”的错觉;随着胎儿的发育,准妈妈体内血流量会增加,负荷加重,大脑的供血因此有所降低,也就容易出现临时性的记忆力衰退。有研究显示,女性的智力水平在怀孕前和怀孕期间并没什么差别,所谓的“变笨”其实是因为被宝宝分散了精力和体力,导致注意力不集中而已。
谣言6 胎位不正,大多是胎宝宝运动太剧烈造成的。真相
胎宝宝运动剧烈的时间段大约在孕20~25周,此时羊水充足,胎儿又不是很大,在这种自由活动状态下,可能会影响到胎位,但是,胎位主要还是由子宫形状、骨盆大小、羊水多少、脐带长短以及胎儿自身发育情况等因素决定的。孕30周前胎儿在子宫内有活动余地,可自行纠正胎位。若怀孕30~34周还是胎位不正,就需要矫正了。如果到临产时还是不能改变胎位,必要时准妈妈可考虑以剖宫产的方式来分娩。
谣言7 准妈妈摸肚皮手法不当,可造成胎儿脐带绕颈。真相
脐带绕颈与孕妈妈是否摸肚子以及摸肚子的手法几乎没有关系。至于脐带绕颈的原因,主要是与胎宝宝在子宫内活动频繁,特别是孕中期胎宝宝还比较小,宫内的活动空间相对较大有关。
另外,如果孕期有脐带过长、羊水过多等情况,也容易使脐带缠绕在宝宝的身体上。除了90%为脐带绕颈外,脐带还可能绕在四肢或躯干部位,统称为脐带缠绕。民间还流传着“准妈妈摔跤会导致脐带绕颈”的说法,其实也完全不靠谱儿的。
谣言8 O型女和A型男生出的宝宝易患溶血病,出生后易夭折。真相
若准妈妈血型为O型,丈夫为A型、B型或AB型时,由于胎儿血型与母体血型不一致,发生血型不合的溶血的可能性是存在的。据统计,在所有妊娠中,准妈妈和胎儿约有25%为ABO血型不合,但真正发生溶血的比例只有2%~2.5%,即便出生后宝宝发生了ABO血型不合的溶血,病情也多不严重,多为早发型黄疸,可以通过进行母乳喂养、蓝光灯照射、输入白蛋白等综合治疗。只有一种很少见的RH新生儿溶血病,一旦发生则病情较重,可导致胎儿或新生儿死亡。
谣言9 飞机噪音会引起胎儿兔唇。真相
兔唇在孕早期就形成了,孕早期的病毒感染(如上呼吸道感染、风疹等)是造成兔唇的主要原因,此外,强烈的精神刺激,孕早期的呕吐、厌食、偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏,以及照射X线、吸烟、酗酒、缺氧等也会增加患兔唇的几率。医学统计还显示:生育夫妻双方的年龄越大,宝宝患先天性兔唇的几率就越大。
谣言10 胎儿早产,一般都是“七活八不活”。真相
胎儿月份越大,身体器官发育越成熟,从而也就越容易存活。至怀孕7个月时,胎儿的肺脏便具备了基本的呼吸功能,这也是新生儿能否存活的基本条件。而妊娠8个月出生的宝宝,肺脏的发育比7个月时更好、更完善,当然也就更容易存活,所以,“七活八不活”的说法纯属无稽之谈。
谣言11 孕晚期补钙过多,容易导致胎盘钙化。真相
胎盘老化与过多补钙没有任何关系。所谓胎盘老化是指胎盘的功能低落、减退,其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫,甚至死胎、新生儿窒息等。医生主要通过B超观察胎盘上的钙化点、羊水以及胎心监测等来判断胎盘的成熟度。过期妊娠,或准妈妈存在妊娠合并症,如妊娠高血压、糖尿病等,都会导致胎盘血液供应减少,加速胎盘老化。
谣言12 肚子尖的是男孩,肚子圆的是女孩。真相
准妈妈的肚子形状和胎儿性别无关,而是与胎位、妈妈的体形以及骨盆宽窄关系密切。如果准妈妈体形瘦小,肚子横向发展便没有了空间,长大的胎宝宝就只能往前顶,于是形成了尖尖的肚皮;有些准妈妈骨盆比较宽和深,肚子的形状也显得比较平;有些准妈妈的骨盆比较浅或比较窄,长大的胎宝宝只能长到骨盆外面往前顶出,肚子看起来就是尖尖的;还有些枕后位胎儿的后脑勺贴近准妈妈身体内侧,当他们活动的时候,小手和小脚常常会在妈妈肚皮一侧活动,显得肚子尖尖的。
谣言13 胎动在左是男宝,在右是女宝。真相
这种说法毫无根据。“男左女右”适用于很多场合但是不适合于胎动。引起胎动位置的改变有很多因素,比如,胎宝宝可能正在变换姿势,或者因准妈妈的坐姿或站姿令他感到不适而移动,宝宝也可能因为准妈妈的情绪反应而运动,当准妈妈生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时,体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等,这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中,使得胎儿的反应跟随准妈妈的情绪而发生变化。很多准妈妈都会遇到这次胎动在左边,而下次胎动居然到了右边的情况,这不是胎儿性别改变了,而只是胎动位置改变了。
谣言14 孕前多吃碱性食物易生男孩,吃酸性的易生女孩。真相
在碱性环境中含Y染色体的精子比较活跃,易优先受精而生男;在酸性环境下含X染色体的精子易优先受精而生女。这条传言在理论上是成立的,但事情远不是这么简单。在正常情况下,人们体内的酸碱度是相当恒定的,因为体内有一些重要的缓冲物质,像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等,可防止体内酸碱度发生急剧变化;机体还能通过肺、肾等脏器进行调节,以保持人体正常,实际上,想通过饮食来改变人体酸碱度,进而影响胎儿性别的努力是徒劳的。
谣言15 喜欢吃酸的会生男孩,喜欢吃辣的会生女孩。真相
孕期口味发生改变是很常见的,但口味发生改变,和胎儿的性别无关。每个人口味不同,孕期的反应也有所不同,所谓“酸儿辣女”是没有科学道理的。四川人和湖南人都特别喜欢吃辣的,但新生儿中女孩的比例并没有偏高,这就是最好的例证。怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,有抑制胃酸分泌、降低消化酶活性的作用,从而使准妈妈产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应,这时候适当吃些酸味食物,可刺激食欲,促进胃肠蠕动。
谣言16 准妈妈多吃水果,宝宝皮肤就会更白。真相
实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,而不是受准妈妈孕期吃的水果多少影响,临床也看不出两者有任何联系。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。肤色总是遵循“相乘后再平均”的自然法则,给你打着父母“中和”色的烙印。如果父母一方较白、一方较黑,那么,在胚胎时子女便是一个不白不黑的“中性”肤色。
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