昨天群里的一个孕妈说了一件有意思的事儿:她怀孕33周了,这两天有时候会有肚子发紧、发上去硬邦邦的感觉,她和婆婆说,婆婆说可能是吃多了,再加上入秋天凉可能有点受凉,毕竟也还没到预产期,不会生的。
但这几天出现了好几次,她还是有点不放心,问闺蜜,闺蜜告诉她那可能是宫缩,不会要生了吧,让她去医院检查,她急急忙忙和婆婆去了医院,医生说那是“假性宫缩”,不必担心的,注意休息、放松心情就好。听到医生这样说,她和婆婆才放心。
什么是“假性宫缩”呢,为何一个“宫缩”还有假的呢,今天京妈就总结了几个关于假性宫缩的问题,希望可以帮孕妈们了解假性宫缩,并正确认识宫缩。
孕28周后,孕吗有时候会感觉到肚子会一阵阵的发紧、发硬,有时也有腰困的感觉,但休息一会儿就又没事儿了,这就是出现假性宫缩了。而且,随着孕周增加,假性宫缩会变得频繁。
如果每天只是偶尔出现、一次持续的时间也不长,没有明显肚子疼、出血等情况,就是正常的;但如果频繁发作,同时伴有腹痛、出血等,要及时去医院,避免早产。
不少孕妈也发现了,当情绪过分紧张、过度的劳累(长时间走路没有得到充分的休息)、过多抚摸腹部,说是睡眠不足时,更容易发生假性宫缩。
那么孕妈在孕期就要避免这些情况的发生,以免加重假性宫缩,诱发早产。
到了怀孕晚期,假性宫缩很常见,但一般对孕妈和胎儿没有影响,不过建议孕妈,当出现假性宫缩时要多休息、多做深呼吸(有助帮助减轻疼痛)、左侧卧位(有助增加胎儿的血液供应)、适当补水等。
另外,假性宫缩严重时,要去看医生,医生会根据情况使用药物抑制宫缩,防止早产或频繁宫缩导致胎儿宫内窘迫的发生。
到了怀孕晚期,假性宫缩会越来越频繁,但“假性宫缩”并非宝宝分娩的征兆,因为假性宫缩并不会导致宫颈管扩张,使宫颈成熟度有一定的进展,但不会引起产程的发动。
但如果已经足月了,甚至已经到了预产期,两次宫缩之间的间歇变短,大约10分钟一次,而且孕妈同时能感觉到腹部有阵痛,阵痛的持续时间逐渐延长,程度也随之加重,每次宫缩时,孕妈的下腹部很硬,有想要排便的感觉,这才说明宝宝要出生了,要赶快带上待产包去医院。
“假性宫缩”变为“真宫缩”没有确定的时间,有的孕妈孕中晚期,假性宫缩比较频繁,但也有的孕妈并没有出现过假性宫缩,直到宝宝发动后直接出现真宫缩。
而孕期出现假性宫缩的孕妈,具体多长时间转为真宫缩,也是因人而异,也没有固定的时间,需要动态观察判断。当孕妈感觉“腹痛规律了、次数越来越多了、休息也并不缓解了”,那就应该就是变真宫缩了。
假性宫缩最早从孕中期开始出现,一般是怀孕28周后,虽然孕期经常出现,但到了预产期,宝宝真正要分娩的时刻,会变成真宫缩。当然假性宫缩和真宫缩的特点也各不同:
假性宫缩的特点是:不规律、疼痛持续时间短、两次宫缩间隔时间较长;
真性宫缩的特点是:临近预产期才会出现,疼痛较规律、持续时间较长、两次宫缩间隔时间越来越短,当开始开指时,大约三分钟左右出现一次宫缩。
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