虽然二胎政策开放了,但很多家庭由于想把自己所有的爱都给自己的一个宝贝,或者家中经济等原因各方面的影响,有些家庭中依然是一个孩子,孩子的吃饭可是一个大问题,有关孩子的身体健康和孩子的心情,所以一定要重视起来。
我有个好朋友,她家孩子喜欢吃泡面。二胎平时也要工作,丈夫也要工作,家里的时间就不多,给孩子做饭的时间也不多,所以,他们就往家里买了一箱泡面,还是放学回来以后可以泡个泡面直接吃。
你们小孩子也比较喜欢吃泡面,他们也就这样容忍了,但是一个月后,突然发现孩子身体不适,急忙带着孩子上医院。通过检查以后发现是孩子吃泡面的问题,长时间吃泡面会造成孩子营养不良。
全家这才不敢含糊,每一顿饭都合理的搭配给孩子吃,每一顿饭都要亲自做。所以说也不能孩子喜欢吃什么,就一直给他吃,有些东西不可以一直吃。
有一个小朋友叫欢欢,家里就一个小朋友,平时父母工作忙,把她交给奶奶带,欢欢有一个小毛病,就是特别喜欢吃肉。奶奶也觉得吃肉是一个好的方面,因为这样可以让孩子长得白白胖胖的,所以就每天变着花样的给孩子吃肉。
但是也正是因为吃肉,孩子长得特别胖,在上小学以后,很多小朋友都会嘲笑她胖。所以欢欢到家里闷闷不乐,也不爱吃饭。
了解到详情以后,奶奶专门儿给还制定了“减肥套餐”,然后欢欢才半信半疑地又开始重新吃饭。其实我们不能一直觉得宠着孩子,就给孩子吃肉,因为这样会造成孩子体型上的不美观,孩子上学以后也会被其他小朋友嘲笑,甚至给孩子的心理带来影响。
兰兰从小就喜欢吃水果,她小时候妈妈带她去医院检查过身体,医生说她缺乏维生素。刚好兰兰喜欢吃水果,妈妈觉得水果中也有维生素,于是就每天都给兰兰吃水果,久而久之,兰兰不吃饭,吃水果。
家长觉得没什么坏处,因为水果毕竟是好的东西里面含有维生素,还可以补充孩子体内缺少的维生素,所以也就没在意。久而久之,兰兰的身体开始发胖。
妈妈这才带她去医院检查了一下,医生说是水果吃太多,然后导致营养不良,而且,糖分太高,身体才会发胖。听了这个,妈妈很惭愧,于是向医生请教了合理搭配膳食的方法,每天都给兰兰做不同的饭给孩子吃。时间久了,兰兰的缺乏维生素的症状也变好了,身体越来越健康。
聪聪小朋友上三年级,他平时就不挑食,一般都是家里给做什么饭,自己就吃什么。聪聪的妈妈也是一个很聪明的宝妈,会看各种合理搭配膳食的书,给孩子,自己和家人做美美的餐。
聪聪这个孩子也很聪明,也很健康,平时很少生病。其实这些都跟聪聪的妈妈的努力分不开,都是因为他妈妈可以合理的搭配膳食,也因为聪聪不挑食才会这么好。
上面有一些孩子吃饭的误区,希望家长可以注意一下。
希望每个家长都可以合理搭配膳食,孩子可以健康长大。
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