怀孕之后，由于体内孕激素的不断增多，会使肠道的蠕动能力减弱，这就会使粪便在肠内停留的时间延长；如果摄入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等等生活习惯，也也可能导致孕妇便秘。而且，还由于孕妇的子宫逐渐增大而会不断地压迫直肠，从而会慢慢地导致一些孕妇经常发生便秘的情况。
如果长时间便秘的话，可能会引起“痔疮”，而痔疮又可能会引起出血，并且一旦出血多的，那就又可能造成重度贫血，如此一来，就会影响到腹中胎儿的生长发育。所以，对孕期便秘不要不注意，一定要引起高度重视。特别是在饮食与生活习惯上要多加注意：
一、注意每日坚持适当的体育活动，怀孕后也可做一些轻微的家务劳动，有助于食物消化及身体锻炼。
二、养成定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
三、在饮食方面，平时应多吃一些粗粮，杂粮，多吃含纤维多的蔬菜和水果，如芹菜与香蕉等。
四、多吃含水分多的食品也很重要；每日喝点蜂蜜水；每三清晨起床后空腹喝一杯凉白开水等，都有助于通便。
五、如果便秘导致严重贫血的话，除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法，比如动物血或动物肝脏等。
此外，如果通过调节饮食不能缓解便秘的话，就要看医生，进行积极治疗。但必须在医生的指导下，使用药物解决。切不可自己使用通便药物，以免影响的胎儿。
而且，孕期便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则；否则，会因用药不当而导致流产或早产。因此，孕期便秘的治疗应谨慎应对才好。
【孕期便秘如何是好？吃这3种食物，促进肠道蠕动，化解便秘于无形】相关文章：
★ 孕期是否真的缺钙，身体这些部位可能会发出的信号，别忽略了
★ 手机是如何毁掉一个孩子的？让数据告诉你真相，你还敢给孩子买吗
★ 剖腹产能把这个“隐私”手术做了吗？或许方便了，但存在一些弊端
★ 孕妈臀部大，就会好生养？妇产科医生大实话告诉你，别误会了
