掌握“春加里秋冻”的原则,然后根据天气预报的气温变化,根据妈妈自己的感觉,有计划地给孩子添加衣服,不要随便,想给孩子穿什么,天气冷的话,要防止孩子从家里出来。婴儿呼吸系统长期不受外部空气的刺激,无法抵御寒冷,春天温暖的花朵打开,或者接触感冒患者,呼吸系统对病原体的抵抗力下降,因此生病。
“春加里秋东”在民间谚语中有一定的道理,认为“儿童再见和三分钟的饥饿和寒冷”。有些父母怕孩子冷,天气冷,不让孩子出家门,呼吸系统长期不受外界空气的刺激,也不让孩子做耐寒的运动。天气冷的时候阳光充足,风小的时候可以坚持每天在自然中活动,提高孩子的抵抗力。养成早晨用冷水洗脸的习惯,一年到头用冷水洗脸,防止感冒的能力就会增强。
提高抵抗力的食物如果感冒了,马上喝一碗热红糖生姜,生病之前不要吃药。多吃含锌的食物。锌不足会降低呼吸系统防御能力。海鲜、瘦肉、花生蛋、向日葵、大豆等食品富含锌。
不顾父母的所有关心,孩子生病是不可避免的。如果孩子出现异常,最好及时打电话咨询医生,及时进行预防干预,达到少去医院的目的。当然要去医院看医生,必须带孩子,不能耽误孩子的病。
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