家里多一个大人,就是多一双筷子吃饭这么简单,但是多了一个小宝宝,就不一样了。
整个家庭都会发生翻天覆地的奇妙变化,小到喝水这种事,都要讲究,都要纠结,还要一家人争论半天。
只要你家有一个宝宝,你才会明白,只要是关乎宝宝的事,无论大事小事,每一件都是值得重视的大事!
例如,好多新手妈妈就不知道怎样给宝宝喝水。
对于婴幼儿来说,每日保持足够的水分摄入是必不可少的健康条件。
一个体重、身高比例正常的宝宝,身体水分含有率约占体重的75%,早产儿占80%,成人占60%,年龄越小,身体内水份所占越高。
因此,一定要保持宝宝体内水分的正确含有率。
当然,养孩子又不是做实验,凡事不需要做到那么精准。对于喝水,每个宝宝也有自己的“喜好”,宝宝的每日喝水量并没有一个绝对的标准,有些宝宝喜欢喝水就喝更多,有些不喜欢喝水的宝宝,我们在保证不缺水的前提下也不能太过强求,只能智取。
总之,育儿这件事,不能太过拘泥于书本和数据,还是要根据宝宝的实际生理反应和接受能力而定的。
01
母乳、配方奶喂养要不要给宝宝喝水?
不需要。
美国儿科学会的建议:婴儿开始吃辅食前,他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内,吃母乳或配方奶的婴儿通常无须补充水和果汁。
崔玉涛医生认为:由于母乳、配方粉中85%都是水,正常喂养时,若孩子没有腹泻的额外水分丢失,就不应额外给孩子“喝水”。
有些育儿书上说,建议配方奶喂养的宝宝,在两餐之间适量给宝宝喝点水,其实这是多此一举。
02
初生婴儿可以喂葡萄糖水吗?
千万不要。
我记得当时我生孩子的时候,听很多妈妈说去医院的待产包里一定要备葡萄糖,给宝宝喂葡萄糖水可以“降黄疸”。我当时真的备了,现在想想真的是无知至极啊!
退黄疸最好的办法是多喂奶,喂葡萄糖水一点用都没有。
世界卫生组织建议,宝宝的第一口食物,应该是妈妈乳房中的乳汁,而不是其他任何一种液体。
给初生婴儿喝葡萄糖水,对宝宝的胰腺发育伤害很大!况且,葡萄糖属于药物,没有低血糖的状况,是不能直接服用葡萄糖的!
03
可以给一岁内的宝宝喝蜂蜜水吗?
绝对不能。
有很多妈妈觉得蜂蜜水甜甜的,又可以润肠道防便秘,很适合宝宝喝,其实大错特错!
英国食物标准管理局在2012年发出的新闻公报上,特别提醒家长切勿给1周岁内的婴儿喂蜂蜜水。
一岁前的宝宝,肠道尚未发育成熟,消化器官太过稚嫩,对蜂蜜中含有的肉毒杆菌特别敏感,很容易产生过敏,甚至中毒。
04
可以一直用奶瓶给宝宝喂水吗?
不建议。
经常看到不少一岁多两岁了的宝宝还在用奶瓶喝水,家长可能因为觉得方便,不会漏出来,弄得到处都是。
儿科专家建议,从6个月就可以开始考虑教宝宝使用杯子来喝水了。
英国伯明翰大学牙科学院的AnnieVerSteeg,IBCLC说:“应鼓励宝宝从一开始就用勺子或者杯子喝水,使他们尽快适应正常食物味道,并尽快结束奶瓶喂养的时代。”
05
怎样才能知道宝宝口渴了需要喝水?
小婴儿口渴全靠观察。
不知道你有没有同感,当你亲手养育一个宝宝,日夜相处,他稍微动一动,你就会马上知道他要干什么了。
妈妈们可以注意观察宝宝:
1.嘴唇干,舌头舔嘴唇
2.尿液暗黄色、深黄色(晨尿除外)
3.小便次数一天不超过6次
4.大便干燥硬结
5.眼泪少,眼睛干
出现其中1-2点就已经表示宝宝缺水了,妈妈不要总是等到宝宝身体发出信号才给他补充水分哦。
就像成人一样,不要等到自己感到很口渴了才喝水,其实这时候就表示身体已经严重缺水了。
06
宝宝每次喝多少水才够?
有些妈妈非要一个具体的数字,其实我觉得没有必要。
文章开头就已经说了,每个宝宝的身体发展情况不一样,他对水的需求量也有所不同,有时候宝宝不想喝水,证明身体并不需要更多的摄入,妈妈们也没有必要在喝水这件事弄得宝宝“看水色变”,让他对水产生反感情绪。
妈妈们喂水原则最好是:多次少量。这样不容易增加宝宝肾脏负担。
添加辅食之后,每顿辅食结束后都应该给宝宝喝点水,用于清洁口腔。
特别是出牙了的宝宝,更应该注意漱口。
如果是夏天,宝宝出汗多,那就相应地给宝宝多喝一点水。
要注意的是,宝宝每天的喝水量是应该包含了母乳或者配方奶中所含的水分的,不是单单指水。
07
什么时候给宝宝喝果汁?
还没有添加辅食之前,宝宝的唯一食物就是奶,不是其他任何液体。
世界卫生组织建议:6个月前,婴儿应该以母乳或者配方奶为主,6个月后开始添加辅食。
英国营养基金会的建议:半岁后到3岁的幼儿,吃正餐的时候最多只提供一杯果汁。
在给宝宝添加果汁(或者其他饮料)的时候,值得注意的是:
1.最好给宝宝喝鲜榨果汁。越小的宝宝,果汁的稀释比例应该越大,不要认为越稠越有营养。
2.不要给三岁以下的宝宝喝含有糖精、人工甜味剂的饮料。
3.碳酸饮料最好不要给宝宝喝,导致蛀牙的概率特别高,甚至还会影响换牙期的牙齿发育。
4.市面上很多奶制品(什么钙奶啊营养快线之类的),很多都不符合国家要求,一定要慎重选择。
08
可以给宝宝喝什么水?
自来水、矿泉水、纯净水、山泉水、婴儿专用水等等,宝宝喝什么水最好?可以用其他水冲奶粉给宝宝喝吗?
其实,最适合宝宝喝的水,当然是:不带任何甜味的白开水(烧开后的自来水)。
开水不要重复烧开,也不要一次烧一大壶,烧开后停留时间过长也会容易滋生细菌,不利健康。
矿泉水矿物质含量高,都是按照成人标准来的,不建议给宝宝喝。
有些人对水特别究竟,之前看过一个家庭的开支里,购买进口水一年都要花掉2万元!所以你非要用进口水,或者是婴儿专用水给宝宝喝或者冲调奶粉,也是没有问题的,只是费用成本很高。
给一岁内的宝宝喝的水,无论什么水,都应该煮沸后放凉饮用。
最后,提醒一下,如果宝宝出现腹泻、呕吐、发热、手足口病、咽峡炎疱疹等疾病,应该听从医生叮嘱,多给宝宝补充水分(电解质或者是葡萄糖等),让宝宝尽快脱离疾病困扰。
没当妈之前,怎么会想到,一个简简单单的喝水问题,就够我们纠结半天呢?
我自己也是“给初生婴儿喝过葡萄糖水”的人,所以更懂一个新手妈妈的不容易,深知新手妈妈需要更多的育儿知识支持,才能在育儿路上更加步伐轻盈,意志坚定。
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