我家二宝出生后,一直正常便便,经常放屁,没有肠胀气,也没有肠绞痛,超级好带。
预防肠绞痛,我总结了三个好办法,第一个最有效。
1)游泳
二宝脐带掉了以后,就开始带去游泳馆游泳。也可以自己买游泳盆在家游,经济实惠又方便。
游泳的好处是促进婴儿新陈代谢。
不断地蹬腿能有促进婴儿排泄,有助于宝宝排便,通过运动消耗能量,帮助宝宝消化系统工作,从而加快新陈代谢。带宝宝游过泳的宝妈都知道,游泳过后,宝宝睡眠质量会提高,饮食量也会增加。
2)拍嗝
宝宝刚吃完奶,要拍嗝大家都知道。这里有两个竖抱拍嗝小技巧,家长容易忽视掉。
手掌要空心,从宝宝腰部略上方开始一下一下拍到脖子下方。大概4下左右,有节奏有规律的重复,一直到宝宝打出奶嗝。
竖抱时,让宝宝的肚子贴紧你的身体,给宝宝肚子施加一点压力,这样宝宝吃进肚里的气体更容易被排出来。但现实中,很多家长抱宝宝的时候,宝宝撅着屁股,肚子和家长的身体之间空出一大部分,导致拍了很久都排不出来嗝,宝宝一躺下就开始吐奶。
3)做排气操
宝宝刚睡完觉的时候心情都是比较高兴的时候,这个时候就很适合做排气操。推荐2种简单方式
以肚脐为中心,手掌顺时针的方向轻轻抚摸10次,再逆时针方向10下。可以做1组,也可以做2组。
双手手掌同时往下轻轻抚摸,做10次。
要注意的是,刚吃完奶不可以做,容易吐奶,建议至少30分钟后做。
我是二胎美妈,一名育儿自媒体达人、亲子关系咨询师、儿童心理学研究者。秉承科学亲喂亲养,专注孕产、育儿、亲子关系等知识查字典幼儿网查字典幼儿网分享。
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