三文鱼是适合婴儿吃的深海鱼,不仅可以是健脑,还可以是补钙。菠菜具有丰富的维生素和铁。对眼睛发育有特别好的效果
著名的最新崔玉涛博士在节目中特别设计了婴儿1岁半之前建议把肉菜混合做馅吃,适合婴儿吃的菠菜水饺。小婴儿可以自己制作丸子,像三文鱼菠菜水饺
你需要准备这些鲑鱼/菠菜/洋葱/面粉玉米粒/芝麻油1 2 3 学起来吧步骤1:菠菜洗净根,煮好后放入锅里,用水冲开,30秒后捞出,将焯过的菠菜放入搅拌机里(菠菜纤维质下降后吃)(9503.11)
步骤2:将菠菜汁倒在面粉上,将面团煮20分钟,直到面团变湿为止
步骤3:将三文鱼切成小块,放入搅拌机,做成鲑鱼泥,切洋葱,在鲑鱼泥中添加洋葱尾
步骤4:将菠菜纤维和成熟的玉米粒放在三文鱼泥中搅拌均匀,加入芝麻油调味,在填充物中顺时针搅拌,将面团推到薄皮肤
步骤5:从最后开始包饺子,两边中间包饺子皮,包好后把饺子放在锅里煮,捞出鲑鱼、菠菜、水饺,就完成了!
两天就到了除夕。妈妈们还可以为可爱的宝宝做一盘“特别的”饺子
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