自制宝宝爱吃的健康冷饮，不会做的妈妈不合格！-查字典幼儿网

发表时间：2015-09-23 收藏 投稿

　　炎炎夏日，你能一口不给孩子吃雪糕吗？当别人家的孩子乐呵呵地吃着冰激凌的时候，你家宝宝只有眼馋的份儿吗？

　　可是，很多冷饮里都含有过量的色素、香精和防腐剂，宝宝吃多了很容易造成厌食、消瘦、胃肠功能紊乱，甚至变成“冰棍脸”。

　　所以，妈妈们一定不能懒惰！动手给宝宝们制作几款安全放心的冷饮吧！

　　自制宝宝爱吃的健康冷饮，不会做的妈妈不合格！1

　　桑葚果草莓冰淇淋材料：桑葚果 100g、草莓 200g、淡奶油 250g、牛奶 250g、鸡蛋黄 4个、糖 150g、柠檬汁 15mL

　　做法

　　1)桑葚果和草莓用料理机打成果泥。

　　2)蛋黄中加入柠檬汁和糖打至浓稠状。

　　3)牛奶放在锅中煮沸后离火，慢慢倒入蛋黄糊中，边倒边搅拌均匀。

　　4)淡奶油打发至成形后和果泥、蛋奶糊搅拌均匀，放进冰箱冷冻。

　　5)每隔2小时取出来搅拌一次，重复三四次。

　　西瓜酸奶冰沙材料：西瓜 300g、酸奶 100mL、蜂蜜 20g

　　做法

　　1)西瓜去皮去籽后切成小块，放在冰箱冷冻1小时左右。

　　2)取出后放进料理机中，加入酸奶打成冰沙。

　　3)盛在容器中，淋上蜂蜜。

　　椰奶龟苓膏材料：龟苓粉 15g、水 350mL、椰汁 80mL、牛奶50mL、炼乳 20g、蜂蜜 20mL、枸杞子 10枚、椰果 50g

　　做法

　　1)将龟苓粉加入50mL水中搅拌成没有颗粒的糊状，枸杞子用温水泡软。

　　2)把300mL的水烧开，慢慢放入龟苓粉糊，不停地搅拌均匀，过两次筛去点中间的颗粒。

　　3)倒入模具中放凉冷藏四个小时后取出切成小块。

　　4)浇上椰汁、牛奶、炼乳、蜂蜜、椰果，点缀上枸杞子。

　　柠檬薄荷冰爽茶材料：鲜薄荷叶 20g、柠檬 1个、蜂蜜 2大勺、苏打水 200mL、冰块适量

　　做法

　　1)鲜薄荷叶洗干净，柠檬切成片备用。

　　2)鲜薄荷叶放在容器中，加入柠檬片，倒入苏打水和冰块。

　　3)调入蜂蜜，盛入杯子中。

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