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准妈妈乘坐飞机的注意事项

发表时间：2015-09-23 收藏 投稿

　　妙妙平常酷爱旅行，就连怀孕后也到处去游玩，故此朋友们给她起了个外号叫“空中飞人”。前日，已怀孕32周的妙妙，想飞去香港，却被要求出示一份医院开具的医疗诊断证明。妙妙非常不解，孕期到底还能不能做“空中飞人”？安检时的X射线是否会影响到胎儿？飞行的过程中，腹中胎儿会受到舱压的伤害吗？孕妇又该如何安全乘坐飞机？这诸多疑问，也正是不少孕妇极想了解的问题。

　　准妈妈乘坐飞机的注意事项1

　　安检中有X射线会影响到腹中胎儿吗？解答：安检门无害，别靠行李检测仪太近。

　　孕妇坐飞机的时候必须通过安检，对身体检查的安检门和手持式仪器，是采用通过感应电流检测金属的探测仪，不会伤害到孕妇腹中的胎儿。

　　而X射线机器则是用来检查乘客所携带的行李的，有少量辐射，但也是符合安全标准的，注意不要靠得太近就行了。

　　飞行途中，胎儿会受到舱压的伤害吗？解答：小型飞机会，正常客机的舱压不会。

　　正常客机舱压是不会伤害到胎儿的，除非坐的是小型飞机。

　　在高空中，会影响到胎儿的不利因素包括空中稀薄的氧气和孕妇过多暴露在辐射中。飞机在飞行的过程中，孕妇身体需要更高强度的工作才可以保证胎儿和母体不缺氧，且飞机飞行的时候会导致孕妇过多暴露在辐射中，所以会增加流产的几率。

　　当然，如果只是偶尔飞行，这两点对于胎儿所造成的伤害可以忽略不计。正常情况下，孕妇只需要通过深呼吸就可以为胎儿提供足够的氧气，不必太担心。

　　2009年美国妇产科医师学会指出，孕妇在整个妊娠的40周内最大的太阳辐射暴露量应限制在1毫西弗以内，而即使乘坐最长线路的国际航班，乘客一次性的太阳辐射暴露量也不足最大限制量的15%。因此，孕期内偶尔乘坐飞机，所受到的噪声、振动和太阳辐射产生的对胎儿的影响是可以忽略不计的。

　　整个孕期能随意乘坐飞机吗？解答：孕36周以上不允许乘机，孕13~32周的风险最小。

　　如果孕妇身体健康，那么妊娠初期按照原定计划乘飞机出行是安全的。不过医生还是建议，怀孕13周之前和怀孕32~36周之间需要乘机，最好征求医生意见，进行风险评估后再决定。

　　孕期中期（也就是妊娠13~32周）这个阶段，孕妇坐飞机出行是比较安全的。因为妊娠反应已经基本消失，流产和早产的风险也较其他孕周低，准妈妈的精力相对来说比较旺盛，是适合乘坐飞机出行的。不过前提是，身体各项常规检查正常，倘若是怀多胞胎且患有孕期并发症的孕妇，请尽量不要坐飞机出行，如果必须坐飞机，就要找医生确认。

　　据航空公司规定，怀孕32周之前可以乘坐飞机；怀孕32周以上、不足36周需要一份在乘机前72小时以内由医院开具的医疗诊断证明，并办理乘机医疗许可方可乘机；怀孕36周以上不允许乘机。因此，孕妇坐飞机前要做足功课，避免造成损失。

　　孕期如何做个轻松的“空中飞人”？解答：多走动、穿长袜和放松脚部。

　　孕妇坐飞机的时候，要保持舒适，可以在坐飞机的时候多活动、穿长袜和放松脚部。

　　准妈妈乘坐飞机的注意事项2

　　坐飞机时，由于长时间坐着，孕妇两脚容易抽筋。建议坐飞机前，可以适当站起来在过道上活动一下筋骨，促进血液循环。飞机起飞后，孕妇可以适当伸展脚后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同时可以转转脚踝，扭扭脚趾，这些活动都可以防止孕妇坐飞机的时候腿抽筋。

　　妊娠生理性改变使孕妇本身就处于血液高凝状态，会导致双下肢水肿和静脉血栓的发生。孕妇坐飞机的时候，静脉曲张的风险会提高。所以，可以选购一款孕妇专用的长袜护腿。孕妇要乘坐飞机的当天，早晨就要开始穿着长袜，并穿一整天，长袜才可以最大限度地保护孕妇。在飞机上每隔1小时走动一下，也可在座位上做一些简单的下肢伸展活动，让下肢血液循环畅通。

　　饮食上，要保证充足的水分摄入，飞行前及飞行中不吃产气食物（如土豆、洋葱、番薯等），不喝产气饮料（如可乐、汽水等）。因为高空中气压降低，此类食物、饮料会引起腹胀、恶心和呕吐。

　　8类孕妇最好不要坐飞机有以下情况的孕妇在妊娠任何时间都不建议乘坐飞机：

　　1.孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全史或下肢静脉栓塞史。

　　2.本次妊娠为宫外孕或未完全排除宫外孕。

　　3.出现严重的早孕反应或先兆流产症状。

　　4.子宫先天异常或胎盘位置异常。

　　5.双胎或多胎妊娠。

　　6.先兆早产。

　　7.有内科疾病，如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。

　　8.通过辅助生育技术如人工授精、试管婴儿受孕的孕妇，最好不乘飞机。

　　准妈妈乘机注意事项孕妇乘飞机外出旅行时要注意以下几点：

　　1.预定靠走道的位置。这样方便去洗手间，还可以做轻微的走动，以保持血液循环流畅。