先兆流产不能吃什么
先兆性流产不能盲目吃一些保胎药，要去医院仔细做检查，对因治疗。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
1、油腻、生冷以及毛笋等不易消化食物
病者体质虚弱或有流产史者，怀孕后出现先兆流产往往是因为脏腑功能不足所致。因此，患者饮食上宜用有营养易消化的食品，忌食油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品，以免脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
2、辛辣刺激性食物
辛辣食物(如辣椒、姜、蒜等)均能助热生火，使热伏血脉，迫血妄行致使血海不固，引起胎动不安。而且辛热之物耗气动血，使气更虚，不能固摄，以致胎气不固而流产。另外，热伤肾阴，影响胎儿生长;辛辣的食物损伤津液，还易引起大便秘结.大便时费力，需要啬腹压，亦不利于保胎安胎。
3、生冷寒凉活血的食物
如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽等。忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
4、禁用峻泻剂
妊娠期肠里面动及肠张力减弱，且运动量减少，容易出现便秘。同时由于子宫及胎儿的压迫，也会感到排便困难。本病患者除养成定莳排便的习惯外;还应多吃含纤维素多的蔬菜、水果。必要时可口服缓泻剂，如睡前口服双醋酚汀5—10毫克或果导片l一2片等。但禁用番泻叶、甘¶醇等峻泻剂，以免造成流产。
有先兆流产的准妈妈，饮食应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化，而且有营养的食物。例如可以多吃含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E可以起到保胎作用，因此要补充足够的维生素E。
1、芹菜拌腐竹
食材：芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。
步骤：
(1)干腐竹用温水泡发4小时以上至软，切成1厘米长小段。
(2)银耳用水泡发后，洗净，去蒂，撕成小朵。
(3)芹菜择洗干净，切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿，3厘米左右)。
(4)锅中烧开足量的水，下入腐竹和银耳。
(5)焯烫两分钟后倒入芹菜，一起继续再焯烫半分钟，全部捞出过凉，沥水备用。
(6)将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里，调入盐、一点点糖和香油，拌匀即可。
推荐理由：腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，有利于提高孕妇的记忆力。
2、蜂蜜紫甘蓝汁
食材：蜂蜜适量、紫甘蓝500g。
步骤：
(1)将紫甘蓝叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡，将紫甘蓝撕成碎片，放入搅拌机中。
(2)将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中，加入1：1的开水打成紫甘蓝汁。
(3)过滤掉紫甘蓝叶渣。
(4)过滤后的紫甘蓝汁盛入碗中或者杯中。
(5)再加入一大勺的蜂蜜，看自己的喜好来定量的多少。
推荐理由：蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的紫甘蓝压榨而成，可以为准妈妈提供叶酸，也能为孕妈补充充足的维生素，呵护水嫩肤质。
先兆流产怎么保胎
先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血，常比月经量少。先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色，早孕反应仍存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。那么先兆流产怎么保胎呢?
1、一般来说，流产征兆不严重的女性朋友只需在家卧床休息即可，避免任何劳作和体力活，也不要与丈夫发生性关系。
2、保胎不仅仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要从旁协助，照顾好妻子的饮食起居，分担所有的粗活累活，并不断的鼓励和开导她们，让她们有保胎的信心。
3、如果准妈妈的流产状况比较严重，可能就需要接受药物治疗了。根据对病因的分析，医生们会对症下药，缺少孕激素的就补充孕激素，缺少维生素的就补充维生素。除了西医之外，中医在保胎方面也很有心得，准妈妈们同样也可以选择。
温馨提示：保胎是有时间期限的，如果超过2周胎儿的状况还没有好转，妈妈们就要考虑别的应对措施了。
先兆流产会腹痛吗
准妈妈们如果在孕期出现腰酸，下腹部坠胀感，经过一段时间的休息后仍不能缓解，甚至还出现加重的现象时，可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出应及时报告医生，因为这可能是先兆流产的症状。
如果出现先兆流产的症状，要注意随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。同时，孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。
先兆流产的症状
先兆流产是流产的最初的阶段，可历时几天或1~2周，出现少量阴道出血和轻度下腹痛，在晚期的先兆流产可有阵发性腹痛。
早期先兆流产主要表现为停经一段时间后有早孕反应，以后有阴道流血，量少，色红，持续时间数日或数周，无痛或有轻微下腹疼痛，伴腰痛及下坠感。妇科检查子宫颈口闭，子宫大小与停经月份符合，经过治疗及休息如胎儿存活，一般仍可继续妊娠。
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