孕妇脚底痛的原因
1、还可能是因为跖腱膜劳损
这种劳损大都是源于准妈妈们突然性的长时间的持续地走·,或者是反复超负重所引起。如果准妈妈们近期确实是这样,引起了脚底痛,那么这种痛在充分休息之后,是会消失的。
2、可能是因为肾不好
肾脏不好引起脚底痛,这是最为常见的。如果准妈妈们长期脚底疼,最好还是去医院就诊,查一查是否是肾脏方面出了问题。而肾不好的准妈妈们在平常可以多吃一点补肾的食物,譬如甲鱼、山药、枸杞等等。
3、骨质增生
当然,椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等也会引起准妈妈们的脚底痛。所以,患有脚底痛的准妈妈们一定要找到发病原因,对症治疗。
4、神经的病理性疼痛
一些准妈妈们的脚底痛可能是神经病理性的疼痛。这种疼痛会像闪电麻木样刺针样疼痛,痛苦异常。如果准妈妈们是这种情况的脚底痛,一定要及时去医院就诊。
孕妇脚心疼怎么办
脚痛可以每日踩鹅卵石5分钟,促使纤维组织软化,在海绵鞋垫的足跟处挖一洞,使行走时疼痛处小受压,也有利于疼痛缓解。治疗期间,还应适当休息,少走·,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次,一般连用半个月,足跟痛开始逐渐减轻,持续1-2个月。症状较重或经上述治疗未能奏效者,应及时到医院诊治。
常要注意适量运动,一定要避免劳累,可以适当的按摩一下,关键是要活血,你的血液循环可能不好。另外也有可能是脚部受风引起的,可以用一些祛风的药物,有条件可以去医院检查一下病因。
避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子,并且不要长时间站立。可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫,舒缓脚底肌肉,按摩脚底心,奈米远红外材料可以加速血液循环。同时要注意吃补钙药品和多吃含钙的食品。不行时去医院治疗。
另外在晚上睡觉前可以用热水泡一下脚,这样可以加速血液的循环,对改善脚心痛的情况都是比较好的。
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