孕晚期小心这些常见问题

1、胎位不正

胎儿在妈妈子宫里的位置简称胎位，胎位关系着临盆时是顺产还是难产，由于胎儿在子宫里是浸泡在羊水中的以及胎儿的头部比较重，所以大多胎儿是呈头下臀上的姿势。医学上认为正常的胎位是枕前位，即胎儿前胸向后背朝前，双手交叉于胸前，头俯曲，枕部最低，两腿盘曲，分娩时头部就最先进入骨盆，一般就比较顺利，俗称“头先¶”。不过有些胎儿头部虽然也是朝下，但胎头是仰曲或者枕骨在后方，就属于胎位不正了。妊娠30周后，胎儿在子宫内的位置异常就被定为胎位不正，这种现象多见于腹壁比较松弛的孕妇。胎儿不正有好几种类型，其中以臀位最常见，横位对孕妇和胎儿危害最大。因此，为了避免胎儿不正带来的分娩困难和危险，孕妈咪一定要在早起做好预防。

2、见红

孕晚期见红一般是在阵痛前的24小时，也有可能是分娩的前几天或一周前就开始见红，如果只是淡淡的血丝，而且不多，孕妈咪还是继续呆在家里观察，注意别太操劳，避免剧烈运动即可。多少孕妈咪见红后就开始阵痛，然后因为把注意力都集中在这上面而导致精神紧张，就会出现失眠的情况，睡眠质量受到影响，孕妈咪的体力也会跟着下降，对分娩十分不利。因此，孕妈咪保持好的心情很重要，耐心的等待宝宝的来临，正常进食，休息充足，做好准备。若孕晚期出血量和月经一样多甚至更多，并且还有腹痛感，那就属于危险情况了，一定要及时送医就诊，因为这可能是胎盘剥离所引发的血管破裂症状。

3、脐带绕颈

脐带缠绕多为缠绕宝宝颈部，是脐带异常的一种，也是最重要的异常类型之一，此外还有一种不完全绕颈的行为叫做脐带搭颈，再者为脐带缠绕胎儿肢体和躯干的类型，这些被孕妈们统称为脐带绕颈。脐带绕颈发生的几率在20%-25%，缠绕时间多为一周左右，2周以上很少，3周以上更少。

孕晚期注意事项

孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

1、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

3、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

4、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

5、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。

6、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。

7、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。

8、耻骨痛：接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。

9、孕期气短：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

10、便秘：孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。

孕晚期分娩症状注意事项

1、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

2、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从**流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。

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