乳头内陷并不少见，据调查统计每100个孕妇中就有3人患有该症。这种乳头畸形虽然会对母乳喂养造成阻碍，但并不妨碍正常哺乳。那么乳头内陷该怎么办？乳头内陷该如何喂奶？怎样预防乳头内陷呢？
什么是乳头内陷
乳头内陷是指女性的乳头在乳晕的表面不突出，有些甚至在皮面凹陷，局部更是有像火山口状的现象。
乳头内陷的症状
1.乳头内陷的主要表现
乳头的一侧或者两侧都退缩到乳房的皮肤下面。如果有导管周乳腺炎，患者乳晕周围可能有红斑或疼痛，乳晕下会有肿块；如果是因为乳腺癌引发的乳头内陷，患者的乳腺可能患有橘皮、铠甲样等皮肤病。
2.乳头内陷的多发人群
原发性的乳头内陷大多都是发生在少女之中，而继发性的乳头内陷则多见于哺乳期女性之中。因乳管扩张或伴有乳管周乳腺炎，乳腺肿瘤则会伴有乳腺肿块及相应皮肤病变。
3.乳头内陷引起的并发症
（1）局部感染。乳头的内陷使局部清洗困难，容易积压污垢而引发感染，引起慢性并发症，局部会积聚渗出物，有些甚至有发出恶臭，皮肤糜烂等症状。
（2）哺乳困难。由于乳头的内陷使局部不能清洗，奶水淤积，甚至会因继发性的感染而引发急性乳腺炎症。
（3）影响美观。乳头的内陷会影响女性的美观，需要做整形处理。
乳头内陷的病因
1.原发性乳头内陷
（1）平滑肌发育不良。乳头有15～20个输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管差别明显。
（2）输乳管发育不全。发育不完全的输乳管没能导管化表现为条索。
（3）乳头下缺少支撑组织的撑托。
2.继发性乳头内陷
（1）疾病引起。由受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致。
（2）乳房恶性肿瘤。乳房原本正常的妇女，如果出现了没有明显原因的乳头内陷，应进行乳房X线照相等检查，排查是否存在乳房恶性肿瘤。
（3）乳房手术。乳房整形术在应用真皮蒂时，由于张力和瘢痕的收缩也可引起乳头内陷。
3.其他常见原因
（1）衣着过于紧束。女性在胸部发育时期如果内衣过紧，容易导致乳头凹陷。
（2）使用胸罩不当。胸罩太小、太紧或过早地使用胸罩，都会引起乳头凹陷。
（3）与遗传有关。临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史的，下一代患乳头凹陷的可能性要比正常人高。
乳头内陷的危害
1.影响母乳喂养
乳头不论扁平、内陷还是外翻，都会使哺乳不方便，如果乳头发育异常，特别是内陷，会影响新生儿吮吸，难以正常哺乳。另外，由于乳头内陷，新生儿含不住乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易脱水。乳头内陷的患者会因为妊娠而使乳房变大，乳汁分泌更会使乳房胀大，这样会让乳头内陷更加严重，产妇也会因自身原因而放弃母乳喂养。
2.影响乳房美观
由于乳头内陷，会对女性胸部的健美产生影响，进而失去曲线的优美，对女性整体形象产生不利影响。
3.影响性生活
乳头也是女性性敏感点之一，通过乳头的刺激也能使女性达到性高潮。乳头内陷会使女性难以获得有效的性刺激，甚至也会影响男方的性欲。
4.影响患者的心理健康
女性如果患有乳头内陷，通常会感到很焦虑，没有自信，过度担心，严重影响女性的心理健康。
5.影响婴儿身体健康及女性产后复原
乳头内陷使婴儿无法得到充足的母乳，会影响其身体发育，也会影响健康。对新妈妈而言，产后的恢复也会受到影响。
6.引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷会压迫乳晕下方的淋巴管，使得淋巴回流障碍，渗出胶原组织。另外，乳头内陷使得乳头表面脱落的表皮细胞和乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引发乳头乳晕的炎症。严重的会导致内陷皮肤粘膜化并伴有湿疹，部分患者出现糜烂、出血，形成慢性炎症。乳腺管与内陷处相通，炎症向乳腺内扩散逆向感染，引发乳腺炎。如果得不到及时的纠正，长期刺激导致乳腺管因慢性炎症而收缩，使内陷更加严重，形成恶性循环。
乳头内陷怎么办
乳头内陷是一种较常见的乳头畸形，大多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。乳头内陷使得局部难以清洗，容易存积污垢、继发感染，引发炎症，妨碍哺乳。轻度的原发性乳头内陷可以用保守治疗，比如用吸乳器或手法牵引。如果不能通过手法牵引则需要通过手术治疗。乳头内陷还可以通过整形手术或者乳头内陷矫正器来进行纠正。
乳头内陷矫正及注意事项
·乳头内陷矫正
乳头内陷矫正通常以手术为主，原发性的乳头内陷可通过保守治疗，乳头内陷严重的以及吸引牵拉无效的，应该进行手术治疗。具体的方法如下：
1.手法牵拉法
少女时期是乳房发育的重要阶段，更是纠正乳头内陷的关键时期。经常牵拉乳头，可以突出双乳，增大皮肤周围的支撑力，起到定型作用。每日数次，时间长了，乳头会逐渐向外突起。若乳头拉不出，也可先将乳房附近乳头处的皮肤向外推。
2.吸引疗法
女性在妊娠之后，每天应该用吸奶器吸引乳头，利用负压让乳头膨出。
3.乳头矫正器
乳头矫正器，又称为乳头内陷矫正器，是一种矫正乳头内陷的简易装置。对于轻度和中度的乳头内陷，效果明显。
·手术矫正注意事项
1.手术前的两周内，请不要服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会降低血小板的凝固功能。
2.有高血压和糖尿病的患者，在初诊时就应告知医生详情，以便医生确认手术方案。
3.在手术以前要确认身体的健康，没有其他传染性或身体炎症。
4.在月经期、妊娠期和哺乳期6个月内不宜做手术。
5.手术后要避免上肢的上举动作，必要时可用绷带包扎胸部。
6.在手术后的4-5天可以按摩乳房，向各个方向挤压，早晚各一次，防止包膜的挛缩。
7.如果创口有红肿或少量渗出物，皮下发硬，则要进行理疗。
8.在手术后的一星期内，避免性生活，之后一个月内对乳房要及其小心。
乳头内陷怎样哺乳
1.轻度乳头凹陷
每次将乳头轻轻拉出，把乳头送到婴儿的口中，等到他能含住乳头并且能够吮吸，就成功了。但因为乳头凹陷，所以要特别注意乳头的清洁，平时要经常把乳头拉出来清洗，每次哺乳前后都要清洗乳头。如果乳头凹陷严重，不能强行往外拉、拽。
2.重度乳头凹陷
严重的乳头凹陷者确实不能进行哺乳，要尽早地回乳，避免发生急性的乳腺炎。
3.其他方法
还可以将辅助乳头戴在乳房上面，让宝宝吸辅助乳头。
如何预防乳头内陷
1.提拉乳头
如果母亲、姨妈等直系亲属中有乳头内陷的，要作为重点预防对象。有遗传倾向的女婴在出生后，妈妈可以轻轻地将女婴的小乳头向外提拉，每天1-2次。动作要轻柔，最好是有经验的操作者，这样就可以有效避免乳头内陷。
2.选择棉质内衣
所穿衣物一定要是棉质物品，并且要经常换洗、日光照射。如果乳头有发红、裂口的迹象，内衣要进行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。
3.胸罩穿着要适当
所穿内衣和胸罩不能太紧，对那些乳房较大的少女，更加要注意乳房的宽松。及时纠正有俯卧习惯的少女，防止乳头遭到挤压加重乳头内陷。
4.做好保健练习
·乳头伸展练习。先把两拇指平行放在乳头的两侧，慢慢由乳头向两侧外平行伸展，牵拉乳晕及其皮下的组织，使乳头向外面突出。最后，把两个拇指分别放在乳头上下侧，纵向伸展。每天做两次，每次五分钟。
·乳头牵拉练习。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳头向外牵拉。每天两次，每次十次。
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