什么是催眠分娩法?它是一种助产方式,可以通过催眠、心理干预、腹式呼吸等方面的训练,改变产妇对分娩疼痛的固定思维,有助于分娩顺利进行。那么催眠分娩法的训练具体有哪些?催眠分娩的效果如何?催眠分娩法有没有缺点呢?
什么是催眠分娩法
催眠分娩法是一种帮助产妇分娩的方式,是指助产妇运用催眠、心理干预、腹式呼吸等方式,与助产技术相结合来减轻产妇的分娩痛苦。催眠分娩法可减少分娩疲倦感,提高自然分娩率,减少产伤,有利于产妇分娩过程的顺利进行。
催眠分娩法的训练
1.腹式呼吸训练
产妇训练腹式呼吸法。在分娩时进行深度呼吸,让充分的氧气稳定身心,松弛肌肉,减轻分娩痛苦。
2.联想法训练
利用催眠放松孕妇意识,反复进行联想阵痛和分娩的训练,消除对分娩的恐惧,增强分娩信心,缓解分娩痛楚。
3.松弛训练法
掌控身体紧张或松弛的感觉,促进松弛激素和内啡肽的分泌,减轻分娩疼痛,缩短阵痛时间。
催眠分娩的效果如何
催眠分娩术通过训练改变孕妇对于分娩疼痛的固定思维,把“分娩疼痛心理” 转变为“分娩舒适心理”。
据调查,90%的产妇在通过训练后在分娩时使用催眠分娩法,都能不依靠止痛药物自然分娩。绝大部分接受催眠分娩的产妇都能在分娩中获得满足感。
催眠分娩法有什么好处
· 催眠分娩从训练到应用,贯穿了怀孕和分娩的过程,有益身心。
· 催眠分娩法的联想训练使产妇肌肉松弛,有利缓解分娩痛苦。
· 产妇在分娩前接受训练,充分进行自然分娩准备,不需要借助额外的药物或者仪器。
· 激发孕妇的母爱,增强分娩信心。
· 催眠分娩能减少产妇的疲倦感,体力消耗低,产后恢复快。
· 催眠中产妇产道松弛,便于胎儿顺利娩出。
· 消除产妇恐惧、焦虑的分娩心理,缩短产程,缓解产痛。
· 产妇全身放松,胎盘供血充足,胎儿不会发生缺氧。
· 避免子宫胎盘的血流量减少,防止母婴代谢性酸中毒。
· 即使中转剖腹产手术也可节约时间。
催眠分娩法有没有缺点
· 产前孕妇需要进行相关练习。
· 产妇分娩时需要专业催眠分娩师协助。
· 在分娩时产妇必须保持冷静才能顺利进行。
· 并非人人适用,产前孕妇需评估是否能采取顺产,头盆不称者禁用。
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