可可、咖啡、茶并称当今世界的三大无酒精饮料，刺激兴奋的可可，浪漫浓郁的咖啡，自然清新的茶香，不同文化背景的国家在饮品选择方面有着各具特色的偏好。其中，咖啡以香醇的口感、迅速的提神效果，深受世界各地人们的喜爱，在年轻人中也甚是流行。然而，孕妇可不可以喝咖啡，这个话题倒是众说纷纭。张说张有理，李说李有据。当然，大部分孕妇是不敢喝的。许多天天吼着“没有咖啡我会死”的小白领，在发现自己怀孕以后也乖乖戒掉了咖啡。
孕妇可以喝咖啡吗？
对此，南京鼓¥医院生殖医学中心主治医师朱颖春表示，咖啡因对于胎儿的生长发育有无影响，现有研究文献的结论各不相同。一篇2012年12月发表在《中外医学研究》上的相关问题的综述，总结了很多文献资料，结论是：咖啡因对胎儿生长发育的影响目前仍存在争议，但较普遍认为，咖啡因大量摄入可能增加胎儿生长发育不正常的风险，争议的原因有方案本身设计的缺陷或样本不同、资料不全或者处理不当、回忆偏倚等。国内也有孕产专家认为，动物实验对小鼠使用的咖啡因剂量，按体重换算成人类，一天起码得喝下几十杯咖啡，每天1-2杯咖啡对孕妇来说是无害的。
朱颖春表示，我们认为，出于孕妇应该多休息的观点，咖啡还是尽量不要喝，因为咖啡会影响饮用后起码6小时的睡眠，如果确实需要，一天不要超过两杯，并且超过下午2点就不要再喝，以免影响到晚上的睡眠。咖啡香醇好喝，但孕妇还需谨慎。
近日，有孕在身的林心如现身出席时尚品牌活动。40岁算高龄产妇，被问及是否有不适或是害喜的问题时，她笑回：“一切都很好，我一直都很爱吃。”至于酒，她笑答：“偶尔喝一杯应该没关系吧。”对此，不少粉丝为她担心，因为很多人认为孕期最好不要喝酒。那么，孕期是不是要滴酒不沾，有没有安全饮酒量，饮酒对胎儿都有哪些危害呢……
南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩说，胎儿酒精谱系障碍，是母亲在孕期时饮酒所致的对婴儿一系列不良影响的总称，也是目前可以完全预防的婴儿发育畸形问题。酒精会对胎儿的中枢神经系统造成不可逆的损害，还会影响各个脏器和系统的发育。由于在子宫内时的酒精暴¶，婴儿以后的智商可能会较低，生长发育也可能受到限制，比如个子不高、体重较轻、头围较小、出现面部发育畸形，注意力缺少、不能自控、不能调整自己的认知和行为模式等一系列行为和认知障碍，在有的病例中还可以看到患儿拥有正常的智商，却不能发挥正常的潜能。严重的胎儿酒精综合征谱系障碍可导致胎儿死亡。
发表于西班牙儿科协会杂志《综合儿科》上的文章中指出，胎儿酒精综合征在美国、加拿大和欧洲比之前预想的更加严重，发生率并非此前认为的每千人0.2到1.5例，而是6到9例。刘德佩说，目前医学界还没有公认的孕期饮酒的所谓“安全剂量”，因此建议怀孕妇女避免饮酒。美国儿科科学研究会表示，只有在整个孕期都不饮酒才能被认为安全，整个孕期没有任何一个阶段是可以饮酒的，所有类型的酒精暴¶都是有风险的，并且婴儿患病的风险与孕期饮酒的多少相关。
孕妇喝酒的危害：
那么，孕妇喝酒对胎儿有哪些危害呢？对此，刘德佩介绍说，危害主要有五个方面：
1、孕妇在头三个月摄入酒精，会增加流产几率；
2、酒精会导致胎儿发育不良，表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值；
3、酒精会影响胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导致鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小等一些器官发育受阻或者扭曲的问题；
4、酒精会影响胎儿的关节发育，使宝宝出生后手和脚甚至是手指和脚趾不正常；
5、酒精会导致胎宝宝以后出生有不同程度的认知障碍、注意力障碍、运动障碍、语言障碍或学习障碍，也可以有感觉、学习和社交技巧障碍等。
【孕妇可以喝酒和咖啡吗？孕妇喝酒对胎儿有哪些危害？】相关文章：
★ 孕妇可以吃柿子吗
★ 孕妇便秘的危害
