小宝宝特别是初生婴儿,抱着很容易就哄睡,放床上又醒,这是很多新妈妈都遇见过。为什么呢?
答案很简单,小宝宝还是胎宝宝时蜷缩在妈妈肚子里,被羊水紧紧包裹着,怀胎十个月,宝宝听着妈妈的心跳声和血流的声音慢慢长大。等到出生后,适应新环境,宝宝缺乏安全感,会不由自主的想妈妈抱。宝宝哭闹不止时,靠妈妈心脏斜抱会很好的止住宝宝哭闹。因为靠在妈妈怀里听着妈妈的心跳声,宝宝会很安心,也很熟悉妈妈的气息。
那要怎么做才能改善宝宝这种习惯呢?毕竟宝宝小,经常抱睡对宝宝的骨骼发育不好。
第一,哄睡后,可采取让宝宝侧身睡,用包裹裹上宝宝,增加宝宝的安全感,模拟妈妈子宫的形状--侧身蜷缩,羊水紧紧包围。
第二,环境不要太安静,可以¼制一些白噪音放给宝宝听,模拟子官环境。这个可以买个安抚海马试试。
第三,抱着哄睡后,放下时动作轻柔,让宝宝侧身睡,轻拍宝宝后背或屁股,直到宝宝呼吸均匀后离开。呼吸均匀代表宝宝已熟睡。
第四,放几件妈妈的衣服在宝宝周围,让宝宝时刻感受到妈妈的气息。
宝宝良好的作息习惯由大人养成的,坚持宝宝一定能养成比较好的睡眠习惯。
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