新手妈妈想做到精准的把握宝宝的吃奶量,是件很难的事情,因为宝宝喝母乳的数量不能直观的推测出来。然而给宝宝喂奶量少会耽误宝宝的发育,同样喂奶量多也会对宝宝的发育造成伤害。那么,母乳喂养的妈妈应该怎么把握喂给宝宝的母乳量呢?
一、按需喂养
宝宝的胃容量是随着月龄的增加而变化的,妈妈想要把握好宝宝的母乳量,首先要了解宝宝的胃容量变化。刚出生1~2天的宝宝,胃容量大约在7~13ml,相当于一颗榛子的大小。产后2~3天妈妈初乳的正常分泌量在25~56ml左右,因此新手宝妈产后分泌的初乳是足够新手宝宝吃的。
宝宝出生3~6天的时候,胃容量达到30~60ml,相当于一颗核桃的大小;出生1周~6个月的宝宝,胃容量会在90~240ml,宝宝这时的胃容量已经有葡萄柚大小了。而此时正常妈妈的1天母乳量可能会达到400~800ml左右,这时候妈妈可能有涨奶情况,为了避免过度喂养,宝妈最好使用吸奶器缓解乳房胀痛。
二、不要一哭就喂
很多新手妈妈都觉得宝宝哭闹就意味着他肚子饿了,想要吃母乳,于是就开始喂养,这是一个错误的判断方式。引起宝宝哭闹的因素有很多,尿了、拉了、不舒服了。.....并不都是饿了。如果宝宝哭闹距离上一次喂奶的时间较长,妈妈可以把手指放到孩子脸颊边,看他会不会做出吸吮状,若有吮吸的表现,就是饿了需要进食,妈妈就要给宝宝喂母乳了。
三、了解宝宝吃饱的信号
1、吸吮情况
当宝宝吮吸乳房的时候,动作是深而慢的,并伴有响亮的吞咽声,说明宝宝吃奶的姿势是正确的,能够顺利的吸出奶水。如果宝宝吮吸时,动作时有间断,表情急躁甚至想哭泣,说明宝宝吃奶并不顺利。当这种情况发生时,妈妈首先要调整宝宝的吃奶姿势,如果宝宝本身吮吸能力弱,可以借助吸奶器帮助宝宝顺利喝奶。
2、情绪状态
当宝宝吃奶的速度慢下来,并主动放开乳房,情绪上表情的很满足,没有继续吃奶的意思,并且还伴随有睡意,这说明宝宝吃饱了,妈妈不需要再多喂奶了。为了防止溢奶、吐奶的情况,可以适当的拍一下小奶嗝,再让宝宝睡觉。
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