1. 婚检是优生的前提。
我们都知道，结婚和生育是密切相关的。因此，在婚前选择对象时，就不能单纯地以貌取人，而应挑选身体健康的人做自己的配偶，这是保证后代健康的 最基本条件。我们每个人的生命都来自父母，不但相貌与父母相似，而且会继承父母及上几代的遗传基因。人体最基本的单位是细胞。优生与遗传有密切关系主要是 因为细胞里有遗传物质。细胞里最主要的遗传物质是染色体，它是遗传的物质基础。
在遗传基因中，有的是健康的，有的是有缺陷的或带疾病的。遗传性疾病种类很多，遗传的方式也不一样。有的病可以在下一代就出现;有的病则要等到 第二、三代以后才发病。有的人虽然自己身体里已经接受了某种含有遗传性疾病的基因，但并不发生疾病，这种人叫做携带者。当父母都是同一种疾病的携带者时， 这种病就很可能在他们的下一代身上出现。
所以，对于新婚夫妇，在婚前应该进行一些必要的身体检查，了解双方家族中有无患遗传病和遗传缺陷的人。同时，应避免近亲结婚，因为近亲结婚所生的子女发生遗传性疾病的概率比非近亲结婚要大得多。
除了疾病遗传基因外，如果染色体数目改变或染色体本身出现断裂或残缺不全，也会对后代造成很大影响，出现种种不正常的情况。
2. 孕检是优生的保证。
引起胎儿发育不正常的因素很多。有外界因素，如烟、酒、药物、不当饮食、不当运动、意外撞击等;也有内部因素，如急慢性疾病、不良情绪等。现在有一种早期妊娠检查的方法，可以测定胎儿是否正常。
如果检查结果表明胎儿发育不正常，应该尽早做人工流产，终止妊娠。当然，妊娠检查要根据个人情况。例如，有些妇女生过先天性愚型儿、脊柱裂、无脑儿等，若再次怀孕，则应在四个月以内到医院进行检查。若检查结果表明胎儿是正常的，方可继续妊娠。
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