很多孕妇在怀孕时产生了黄褐斑，到了生完孩子后黄褐斑不光没有消除还有日益严重的趋势。这不但影响美观，还严重打击了新妈妈的自信心，所以，去掉黄褐斑就成了很多新妈妈的困扰。下面就详细的跟大家谈谈黄褐斑的形成原因以及怎样去除黄褐斑。
一、黄褐斑的形成
孕妇在怀孕期间，体内的雌激素含量会大大超过怀孕之前，而过量的雌激素会使孕妇面部色素沉淀，但是在生产完，产妇体内的雌激素水平便会恢复成之前的水平。由于体质差别，有的产妇在生产完之后黄褐斑会减轻甚至消失，但是有的产妇可能会因为身心压力大或者长期情绪欠好，反而黄褐斑会加重。消除黄褐斑不是一朝一夕的功夫，新妈妈们不但需要表里兼修的调理，更需要长期坚持，做到调养和护理相结合。
二、妙招去掉黄褐斑
1、连结良好的表情与正常的睡眠
新妈妈们应该连结安然平静愉悦的心态，这样对于哺养孩子和调理本身都有很大的好处。而且要包管每天都有充足的睡眠。
2、注意饮食调理
新妈妈们最好少吃辛辣刺激的食物，制止饮酒抽烟或者喝过浓的咖啡，注重食物的营养搭配。多吃蛋白质、维生素含量丰富的东西，好比新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉、鱼肉、柠檬、红枣、桂圆、花生、核桃等。蛋白质能够提升皮肤活力，减少黑色素的产生，维生素能够包管机体的健康运行。
3、中药祛斑
郁金、白术、茯苓、柴胡、月季花、陈皮、炙甘草、制香附，用水煎出汁，每日服三次。
4、DIY祛斑面膜
将黄瓜捣成糊状，加奶粉和面粉搅拌均与后涂抹在脸上，20分钟后洗净涂上护肤品；将冬瓜捣烂后加一个鸡蛋黄，半勺蜂蜜，搅拌均匀后敷脸，20分钟后洗净涂上护肤品。别的，新妈妈们可以经常用黄瓜汁、柠檬水、冬瓜汁涂脸，持之以恒会有较明显的效果。
5、选对化妆品
合理的使用祛斑产品是值得保举的，但是要尽量选择天然的化妆品，不然对皮肤会造成更大的负担，别的，要选择好防晒产品，制止紫外线造成更严重的色素沉淀。
总结：祛斑是一个漫长的过程，新妈妈们要有耐心，既要连结身心的愉悦，也要坚持各种方法，做到表里结合祛斑，不要过度依赖美容甚至整容，使用健康绿色的方式，祛斑才能一步到位。
【教新妈妈祛除黄褐斑】相关文章：
★ 背奶妈妈
★ 职场妈妈母乳攻略
上一篇：找准方法，产后减肥
下一篇：新妈妈产后健康瘦身方法
