孕妇喝绿豆汤的正确姿势-查字典幼儿网

发表时间：2017-03-27 收藏 投稿

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1、孕妇能喝绿豆汤

孕妇是可以喝绿豆汤的，因为喝绿豆汤有很多的好处，好比可以促进消化、增加食物，这样可以让孕妇摄入更多的营养物质，有助于宝宝发育。好比可以降火排毒，一些孕妇脸上长痘痘，没关系喝一些绿豆汤来改善。再好比可以缓解便秘，很多孕妇伴侣都会遇到便秘的情况，喝一碗绿豆汤就可以解决便秘问题。

2、寒凉体质不宜喝

寒凉体质的人，脾胃功能较差，而绿豆汤是寒性的，这类人如果喝了绿豆汤的话，很容易导致腹泻。一般来说，出现四肢冰冷、腹泻便稀、浑身乏力、腰腿冷痛等症状的人，就是寒凉体质的人。

3、身体虚弱不宜喝

如果身体比力虚弱，是不建议喝绿豆汤的，因为身体虚弱的人，胃肠道功能较差，喝了绿豆汤之后，容易出现腹痛、腹泻的症状。

4、空腹不克不及喝

空腹的时候也是不克不及喝绿豆汤的，因为绿豆汤是寒性的，空腹喝的话，倒霉于肠胃健康。

5、不克不及过量喝

绿豆汤是不克不及过量喝的，尤其是女性，过量喝绿豆汤的话，不但容易引起胃肠道疾病，还会出现一些妇科症状，好比痛经、白带多、腹胀等。

一般来说，孕妇可以适当的喝一些绿豆汤，对自身和胎儿的健康都有好处。所以，孕妇是可以喝绿豆汤的。不外，在喝绿豆汤前，必然要了解本身的身体情况是否能喝绿豆汤，好比寒凉体质、身体虚弱的人是不宜喝绿豆汤的，以免出现腹泻症状。

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