怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。
所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫差别,它的范围要更大些,包罗子宫、卵巢等多种器官。
本年刚结婚的小刘每个月经期时不但腹部胀痛并且还冰冷。所以,每个月总要有那么几天,她都要抱个热水袋,就是大夏天也不例外。丈夫建议她去吃些中药调调,就医后,老中医告诉小刘,她可能是“宫寒”。
宫寒纷歧定会不孕
“所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫差别,它的范围要更大些,包罗子宫、卵巢等多种器官。”河南省中病院妇产科主任医师胡晓华说,用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就必然不孕。”胡晓华说。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,“我接诊过一个宫寒的女孩,她将近一年没来例假。”胡晓华说,通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有须要的。
韩国的电视剧中经常有这样的情节,女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药,而医生开的补药有很多都是暖宫的。
造成宫寒的原因
“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,有的还有失眠、多梦、头痛,头晕等症状。”河南中医学院第一附属病院妇产科主任医师李京枝介绍。“临床上造成宫寒的原因很多。”胡晓华说,一方面与人的先天体质有关,有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉,体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。不外现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了标致穿露脐装、冬天衣着薄弱等。别的,过度疲劳或情绪变革也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。”胡晓华说。
子宫需要常温暖
“中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”胡晓华说,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。
别的,女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意连结小腹的温暖。”胡晓华说,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。
还有,女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,并且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。
快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于平静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的措施,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,必然要事后调停,给本身煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
【女性宫寒可以怀孕】相关文章:
★ 助孕食谱
★ 流产注意事项
★ 宫寒
上一篇:盘点女性不孕的十个罪恶源泉
下一篇:女性如不孕先搞清楚原因