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无痛分娩已经是常见的分娩方式了，无痛分娩让孕妈不再经历疼痛的熬煎，可以减少分娩恐惧和产后疲倦。无痛分娩的出现，给许多的准妈妈带来幸福，无痛分娩宁静性高，适用范围广，便利。选择无痛分娩要做哪些心理准备呢？
一、连结愉快的心态
怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。孕妈应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的表情来迎接宝宝的诞生，在无痛分娩前丈夫应该给准妈妈充分的关怀和敬服，周围的新戚伴侣及医务人员也必需给孕妈必然的支持和资助。思想准备越充分的孕妈，无痛分娩更易进行。
二、放下心理负担
很多孕妈心理负担大，思想复杂。在分娩前期，一方面期望尽快结束分娩，另一方面对本身能否生一个抱负的孩子感到烦躁不安。还有一种情况，隐瞒婚前做过人流甚至是多次人流手术病史者，担心分娩有影响而感到不安。孕妈可以按照本身差别的心理状态及分娩的差别时期，寻求适时恰当的心理护理。
三、放心接受分娩
在分娩前，助产人员与孕妈密切接触，在进行护理过程中，通过亲切扳谈，了解孕妈的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况，以便在分娩过程中有针对性地进行护理。鼓励产妇利用宫缩的间歇时间，少量多次进食易消化、营养丰富的食物，供给足够的饮水，以包管分娩时有充沛的精力和体力。
四、安静接受新生儿
孕妈产前要连结积极的心态，不要过于紧张，从老一辈人 “重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，不要太在乎新生儿是男孩还是女性，也不要过于紧张，连结安静的心态去接受，产后才能安静接受，不会过于激动，影响身体。产前过于紧张也会影响分娩过程。
一般情况，孕妈无痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作。无疼痛的轻松感和宁静可靠，深受广大孕妈欢迎，宁静、舒适，让女性顺利分娩。孕妈可宁静新进行无痛分娩，产下健康聪明的宝宝。
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