我家宝宝一岁零半个月,最近晚上睡觉,总是闭着眼睛翻来覆去,到处爬,好像睡在哪里都不舒服,而且睡一下又起来换个地方睡,反反复复的,有时会折腾一晚上,搞得我们也睡不好,要不停给他盖被子,好担心他会不会掉床下去。类似这种情况,不少其他妈妈也遇到过,那么宝宝睡觉翻来覆去是什么原因呢?
缺乏微量元素宝宝睡觉翻来覆去,睡不踏实,或者是睡觉哭闹,有时是因为身体缺乏微量元素,比如由于血钙降低引起的大脑及植物性神经兴奋,这会让宝宝晚上睡不安稳,或是总是无法入睡。遇到这种情况,家长最好是带宝宝去医院做一个微量元素的检查,看看宝宝是否缺乏哪种元素,然而根据医生的建议补充。
白天睡得过多宝宝睡觉翻来覆去的睡不着,家长还要考虑是不是白天睡得太多了。一般来说,7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时就够了。但若是白天睡得过久,必然影响夜间的睡眠。解决的办法是,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。
噩梦惊醒一岁宝宝睡觉翻来覆去的可能是因为做了噩梦,此时的宝宝已经会做梦了,尤其是在清晨的时候,最容易出现做噩梦的情况。此时的宝宝已有思维活动,这样就会做梦,若是好梦宝宝会笑,恶梦宝宝就会哭,还可能爬起来。此时家长要陪着宝宝,安抚宝宝的情况,抱抱宝宝,然而让宝宝慢慢的进入睡眠。
积食或是饿了宝宝睡觉的时候翻来覆去的,可能是因为积食,也就是夜间吃多了,宝宝肚子涨涨的,肯定就不舒服啊,那怎么睡得着。还有就是可能是因为宝宝饿了,宝宝有时会只吃一点奶,然而就死活不吃了。处理的办法是,妈妈要准时的给宝宝喂奶,注意看宝宝的奶量,若是吃得过多,那么要让宝宝玩一会再睡。
出牙期或身体不适如果是出牙期的宝宝,因为牙床上长出的小白牙会使得宝宝又痒又疼的,而这也会引起宝宝睡不安稳,喜欢翻来覆去的。另外如果生病了发烧了都会使得宝宝睡不安稳的。处理的办法是,家长要注意观察宝宝的身体状况,然后进行科学的护理,若是宝宝睡觉翻来覆去的情况较严重,可以去医院检查一下,看是不是有其他疾病。
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