常言道“十人九痔”,特别对于很多产后妈妈来说,不论是在怀孕期间或生完孩子之后,都会饱受痔疮的困扰。
怀孕后,新妈妈体内会产生多量性激素,由于受到这些激素的影响,胃肠道平滑肌的胀力减退,蠕动减少、减弱,使食物在胃里排空推迟,在肠里运输时间延长,导致粪便在结肠中潴留时间过长,水分减少,粪便变得干结,而易发生便秘,使排便时需要用力摒气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,发生痔疮。
产后痔疮的原因1. 女性怀孕后,体内的子宫增大,血液供应不足,随着胎儿的发育,子宫也在不断的长大,长大的子宫会影响到静脉的流通,造成血液回流不畅,导致形成痔疮。
2. 孕妇期间或者是产后坐月子期间,体内的黄激素增多,大肠蠕动速度减慢,很容易便秘,形成便秘后,很易诱发成痔疮。生长过程当中,通过顺产,生产时间过长,就会加重痔疮。
3. 妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛,顺产过程当中,用力过大,腹腔部运动时间较长,易形成血栓性动脉,肛周皮肤就会形成硬块,产生疼痛,形成痔疮,一些剖腹产的孕妇也不例外,也会形成痔疮。所以,孕产期是痔疮的高发期。
很多妈妈在产后(母乳喂养)担心乱用药物会影响宝宝健康,经常忍痛不用药。其实这是错误的。除了用药以外还有很多方法可以帮助妈妈来缓解此症状。
建议妈妈们产后可以从以下几个方面做起孕初期
1.孕妈妈可以多喝水或多吃些纤维质的食物。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及新鲜水果、果仁之类,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等,可防止大便干结。
2.也可以用药物治疗,如开塞露、肛泰软膏等,开塞露可以让产妇排便更顺畅,肛泰软膏不仅可以缓解便秘,还可以止痛。也可以温水坐浴促进血液循环改变便秘情形。方法是温水加上消毒水,建议泡三天的时间,可以早晚各泡一次,每次约泡10-15分钟。
孕中期
孕妈妈合理参加体力活动,如散步、腹式呼吸。还可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前,仰卧在床上进行。这样效果良好,容易产生侵意,利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。
产妇分娩前后
产妇生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边。排便后,肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣,由于痔疮常脱出,局部肿胀发炎,痔静脉曲张日益加重,肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加,从而使嵌存的粪便量增加,这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。
如果情形严重、产后两三个月痔疮情形仍不见好转的话,应及时到医院进行治疗,必要的时候建议接受手术。
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