一、胎儿发育:
除了听力有所发展外,此时胎儿的呼吸系统也正在发育。虽然宝宝看起来比较瘦,但很快就会增加脂肪了。他看起来不停地运动,你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃,这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!
二、孕妈状态:
现在你会觉得自己变得笨拙起来,身体重心前移。可能你还会发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出,不要紧,这是正常的,等你分娩之后它自然会恢复原样。
坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。
这个时期还会出现牙龈出血的现象,这种现象很普遍。这是因为孕激素使你的牙龈变得肿胀,即使你刷牙时动作很轻,也有可能导致出血。不过尽管如此,还是要坚持刷牙,为了避免发生更严重的蛀牙,必须采取措施加以预防,这一点至关重要。
大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。
如果你发现自己出现以下症状:阴道分泌物增加,变得稀薄,像粘液一样,带有粉红色或有一丝血迹;出现阴道出血或见红;腹痛或像月经来潮时的绞痛;每小时多于4次的宫缩;骨盆的压力感增加;有过去没有出现过的下背疼痛等,应该立即去看医生,以防早产。
三、孕妇关注重点:
普通B超、彩超和三维彩超,要怎样选择?
普通B超就像黑白照片,彩色B超就像彩色照片,而三维B超就像是摄像机所拍摄的VCR。普通B超和彩色B超看到的只是一个平面,因此,这种二维图像不能满足准妈妈们“看到”宝宝模样的愿望。而最近几年,随着计算机技术的发展,又出现了三维B超可以让准妈妈们看到的是胎儿的立体图像,胎儿的前后、左右、上下都可以看到,更加全面、真实且清晰。
准妈妈做B超要注意安全
从原理上讲B超是超声传导只是一种声波传导不是电离辐射和电磁辐射,这种声波对人体组织没有什么伤害。但是这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查而没有时间和次数的限制。孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定,正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好,最多不要超过5次。
三维B超或四维B超和普通B超一样安全,因为显示的图像还是由多个二维图像转换组成的。虽然目前还没有论证出这种B超有任何害处,但是专家建议做B超应该仅限于医学上的原因,而且要由训练有素的医师进行操作。
早产征兆
如果胎儿此时出生,在精心的照顾下,不是完全没有可能存活。学习一些早产的征兆。如果你发现阴道分泌物像粘液一样,粉红色或有血迹;每小时多于4次的收缩,应该立即去看医生。
四、孕妈咪健康:
妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%~7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病,所以这是怀孕期间最常见的健康问题之一。妊娠期糖尿病的病因是每次进食后,你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做葡萄糖的糖成分。葡萄糖会进入你的血液,然后在胰岛素(一种胰腺分泌的荷尔蒙)的帮助下,为你体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样,都会使葡萄糖存留在你的血液里,而不是进入细胞中被转化为能量。
如何知道自己患了妊娠糖尿病?
如果在妊娠24周以后,出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状,则不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试,然后作诊断。先测试血液跟着喝葡萄糖水,然后重复测试血液。 一般而言,这个诊断在怀孕后26 至 28 周中进行。
患了妊娠糖尿病怎么办?
你的饮食必须做到平衡地摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,提供适量的维生素、矿物质和能量。(计划中只能含极少量或不含糖果!)为了让血糖水平稳定,你必须注意不能漏餐,尤其是早餐一定要吃。 研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖,使血糖保持在稳定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动(如走路或游泳)之后,都受益匪浅。但运动并不适合每个人,所以最好咨询你的医生,了解一下哪些活动比较适合你。
孕期妊娠高血压
作为准妈妈,你一定为肚子中的孩子兴奋了不久吧!可是为了自己和孩子着想,你有仔细观察过这些迹象吗?你会恶心、呕吐、不时意识朦胧、眩晕、高血压、水肿,甚至连眼底都有一点奇怪的变化……这是你得小心啦!你可能得了妊娠高血压。妊高症是常见而又严重影响母婴安全的疾病,为孕妇特有的病症,多数发生在妊娠20周与产后两周。此时需先去医院做相关的检查诊断。
五、胎教:
胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦。只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮的抚摸胎教是让准妈和准爸通过轻轻拍抚肚皮、 或聆听肚皮里的声音等亲密动作,达到三方的互动的情感交流。
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