照顾刚出生的婴儿需要耗费精力,因此你需要了解照顾宝宝的诀窍。你应该尽可能的哺育母乳,满足宝宝,并让他获得充足的睡眠、保持身体清洁。此外,经常帮孩子按摩、唱摇篮曲,都是很好的亲子互动方式。
一、如何照护新生儿的发展?
1、最大限度喂食
多数的新生儿大约2~3小时会饥饿,你应该要喂养母乳。只要宝宝饥饿就喂奶,但切勿不要过度喂食,宝宝转头不吃就应该停止。你需要规律的喂养,即使是半夜。
2、甜蜜睡眠时间
一个新的孩子需要很多很好的睡眠。你应该让孩子保持一个睡眠常规,让孩子知道是时候睡觉了。帮宝宝设置一个睡眠的氛围,调暗灯光并让房间保持安静。
3、保持宝宝清洁
你可以每天帮宝宝洗一次澡来帮助他预防疾病。保持宝宝在一个舒服的位置并且水不会进入鼻子。保持水的温暖,并且在洗好之后尽速将宝宝擦乾,穿上衣服。
4、按摩宝宝身体
你可以每周进行一次彻底的按摩,让宝宝保持活跃。你可以用婴儿油或橄榄油来帮宝宝按摩,伸展他的手臂和腿。按摩之后可以进行洗澡。
5、留意哭泣讯息
当宝宝哭泣的时候,他是想要传递讯息给你。第一件事是检查尿布。如果尿布是乾的,试著哺乳。检查宝宝体温,或是有没有被蚊虫咬伤。
6、避免气体麻烦
不要让宝宝吃饱之后马上躺下来。将宝宝放在你的肩膀上,这样可以按压他的腹部。宝宝出现饱嗝之后,你才能让他躺下来。这样可以避免宝宝胀气。
7、可哼唱摇篮曲
宝宝会学习你做的一切,他会模仿你的所有行为。所以,对你的宝宝说话和唱歌,这能让宝宝学习说话。说话时记得加上肢体动作和表情。这些方式可以传递你的关爱。
二、妈妈产后如何照顾自己?
1、摄取健康饮食
由于你在分娩时消耗了大量的体力,加上你需要照顾刚出生的宝宝。因此,你需要健康的饮食来帮助你尽速恢复健康。多吃蛋白质、铁、维生素等食物。
2、多休息多睡觉
睡眠可以帮助你恢复体力,还能刺激母乳的分泌。因此,你应该要多休息、多睡觉,千万不要还勉强自己做家务。
3、降低压力水平
不要给自己太大的压力,即使你觉得自己没有照顾好宝宝。你需要时间来适应宝宝的各种信息,包括饥饿、生病、撒娇等等。
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