女性朋友怀孕之后身体会发生很多变化。变化最大的除了肚子，就是乳房了。因荷尔蒙的变化使得乳房不断的变大，并伴有胀痛的出现，这时妈妈可以用冷敷或 热敷来缓解疼痛的出现，也要选择一个合适的胸罩来支撑变大的乳房，除了这些方法外，还要适当的减少盐量的摄入，这也能起缓解疼痛的情况。我们先了解一下孕期乳房疼痛的原因吧。

1 、乳房纤维囊肿

乳房疼痛是因为纤维囊组织形成了许多微小的囊肿，并在它的里面充满了液体，这会有膨胀的感觉，也就产生了疼痛。

2 、荷尔蒙不平衡

因怀孕期间，为了适应胎儿的生产，妈妈的身体激素在不断的快速变化着，这就造成了雌激素水平的不平衡，也会引起乳房疼痛的出现。

3 、乳房开始渗漏

在怀孕中后期的时候，有些妈妈的乳房会有漏乳的出现，因乳房中已有乳汁分泌了，由乳腺分泌。

4 、因为乳房改变

乳房的最主要的功能就是为了喂养宝宝的，所以在怀孕期间，为了适应哺乳，乳房在怀孕期间就形成了制作母乳的细胞与乳管，这也会让乳房变大，并产生疼痛。

怀孕期间，出现乳房的疼痛是很正常的现像，为了适应喂养需要，同时激素水平的不平衡，也引起妈妈乳房出现不适，所以平时饮食可以适当的减少盐份的摄入，可以减轻乳房疼痛的情况。

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