想要怀上健康的宝宝的夫妻，在备孕期间需要做很多方面的准备，戒掉一些不良习惯，以避免影响将来宝宝的健康。这其中就包括要戒掉吸烟和喝酒两个习惯。这两种习惯对宝宝的危害非常大，而且影响深远，究竟会对宝宝产生哪些恶劣的影响呢?母婴小编带您一起了解。
1.酒精对发育的影响
酒精对生殖细胞的发育有严重的干扰作用，不仅会损害生殖细胞，还会导致精子和卵子更加迅速的老化，因此越是经常饮酒的人，精子/卵子的质量就越差。如果爸爸妈妈都是饮酒之人，那么受精卵的质量就会大打折扣，受精卵质量低下直接又会导致胎儿发育迟缓，严重情况下导致婴儿畸形。
2.酒精对智力的影响
酒后受孕是智力低下的重要诱因。孕妈妈在怀孕前一直有饮酒习惯或者在妊娠期间仍然大量饮酒的，体内的酒精会损伤胎儿的大脑和脊髓，甚至胎儿的四肢神经系统。酒精可以通过胎盘直接进入胎儿的体内，遏制胎儿的脑细胞分化、降低脑重量、伤害神经系统等等，所以饮酒会影响孩子智力的发展。
3.吸烟对发育的影响
吸烟，不管是准妈妈主动和被动吸烟对宝宝都有极大的危害，十月怀胎非常不容易，胎儿自身本就要抵抗很多有害因素，爸爸妈妈就不要给孩子多加负担了。烟草中的尼古丁、烟碱是最具危害性，不仅如此，烟雾中还有500多种有害的化学成分都对母体和胎儿有害，会导致胎儿缺氧、发育迟缓、早产、胎儿畸形甚至流产。
4.吸烟的后期影响
如果你认为吸烟的影响只是暂时的，随着时间的发展人们可以将体内的毒素排出，那么你就大错特错了，这就是吸烟最大的弊端。即便戒烟后，烟雾中的毒素也可以在人体内存在较长的时间，所以当准备要孩子的时候，一定要提前戒烟。
5.烟酒对孩子的行为影响
一项新的研究表明，那些吸烟喝酒的爸爸妈妈生出的孩子更容易在青少年时期出现酗酒、吸毒的问题。这项研究结果的公布给广大有不良习惯的父母敲响了警钟，我们应该给孩子做一个好的榜样，而不是让他们误入歧途，所以那些有烟酒史的家长们，在孩子出生后一定要教他们理性的对待饮酒和吸烟，降低酗酒和吸毒对他们的吸引力。
了解了酒烟对胎儿的危害，为了宝宝的健康未来，作为父母一定要戒烟戒酒。
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