宝宝带给妈妈无尽的希望和期待,然而惠安县有一位已怀孕9个多月的妈妈,本来应该做足准备迎接小宝宝的出生,她却决定用农药结束自己和宝宝的生命。这到底是为什么呢?
这位26岁的准妈妈怀疑自己老公在外载客时只载女客人,曾多次引发争吵,这次闹矛盾更是尤甚,居然和农药自杀,并且录了视频给自己的老公看。她老公因为在外地,便立马报了警,幸好警察及时赶到,经医院抢救后,孕妈妈已经没有了生命危险,宝宝还在观察之中。
这是一个令人心惊肉跳又感叹的事件。准妈妈在怀孕期间,由于压力和担忧,会产生各种不良的心理,这些问题一旦堆积起来,便会造成如自杀这样的恶果。
一、准妈妈们的很多情绪都值得注意
1.烦躁不安
主要表现为情绪不稳定,乱发脾气等;
2.过度担心
盲目担心宝宝的健康或者分娩的痛苦;
3.忧郁低落
经常哭泣、影响睡眠、无精打采;
4.淡漠心理
除了对宝宝的关心之外对别的事都置之不理;
5.依赖别人
过度的依赖自己的丈夫或其他人,不愿意单独做任何事;
二、要缓解这些情绪呢,需要靠准妈妈和家人的共同努力,下边就来给大家支点招
1.准妈妈要学会进行自身调整。
准妈妈要学会转移自己的注意力,不要把所有的精力都放在担心宝宝上,可以适当的逛街或者进行一些保健项目,这样既不至于让自己太无聊,也对宝宝和自己的身体好。如果遇到心理障碍,应及时找自己的家人或朋友倾诉,不要自己憋出病来。
2.准爸爸及其他家人要积极配合孕妈妈。
准爸爸不能只专注自己的事业,对宝宝和妈妈要多关心,要照顾宝妈妈的情绪,多陪伴和鼓励,如果准妈妈过于孤独的话是很容易抑郁的,最重要的是要理解和包容宝妈妈的一些情绪和行为。
3.要通过科学的方式让自己放心和舒心。
孕期检查一定要准时进行,这样可以免去很多不必要的担心,得知宝宝生长发育良好,自然就会开开心心的。另外呢,也要健康饮食、按时作息,养成良好的生活习惯,这样下有体力、有精神。
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