准妈妈需要经常洗头洗澡吗?很多孕妈妈能由于觉得不方便而减少洗头洗澡的次数,这样会不利于母婴健康哦。那么准妈妈需要经常洗头洗澡吗?在这里,母婴小编要来为你出出主意,看看在孕期如何洗头洗澡以及孕妇用什么洗发水好,别错过啦。
孕妇需要经常洗头洗澡吗
妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。
下面就来告诉你如何让孕期洗头洗澡更抢手吧。
孕妇如何洗头洗澡
孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。
短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。
长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。
还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩,不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。
因为准妈妈怀孕后,阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低,泡在水里坐浴可能会使细菌进入阴道,从而引起阴道炎、宫颈炎,甚至引发羊膜炎造成早产,所以准妈妈最好采取站立淋浴的方式洗澡。
洗澡的时间不要超过15分钟,时间过长会引起准妈妈脑部缺氧甚至导致昏厥,还可能造成宝宝缺氧影响宝宝的发育。
温馨提示:知道了准妈妈需要经常洗头洗澡,为了更好的保证母婴的健康,我们要注意以上的事项。由于孕晚期腹部隆起,低头不易看清地面,所以准妈妈洗澡的时候务必注意脚下,不要滑倒。
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