许多职业女性在事业未成时,没有将做妈妈列入人生的计划当中。等到事业逐步稳定时,却发现怀孕越来越难。对此,空军总医院妇产科主任医师沈婉英提出预防不孕的六项注意。
个案1、脏毛巾引发了宫颈炎
说起来,程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。因为工作的缘故,程程常出差。在出差时,大大咧咧的她,在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾,也不注意毛 巾是否干净。不久,程程发现自己患了宫颈炎,检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病,可程程却不以为然,症状稍微减轻就没再用药。 没想到,宫颈炎长期不愈,最后竟引起了输卵管炎。
分析:支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中,衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈,可引起局部炎症,并可由此向上蔓延,引起子宫内膜炎、 输卵管炎,导致分泌物增多,宫颈黏液、阴道黏液的改变,使精子的生存和运动都有一定障碍。有报道证实,在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕 中,11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原体、支原体感染还会造成精子畸形,导致精子发育、运动受到障碍,精子形 态也将发生变化,从而影响精子的运动,造成了精子的活力不强。
对策:衣原体感染不仅可通过性生活传播,还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中,男女方都应讲究卫生,不要混用生活用品,如果有一方感染了衣原体,在治愈前最好不过性生活,以免传染给对方,导致不孕。
个案2、减肥、贪吃打乱排卵规律
身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥,千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年,虽然没有采取避孕措施,可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑 筋。小梅的好友小金正好和她相反,号称美食家的小金从不放过美食的机会,且食量毫无节制。对于生孩子,她常常自诩越胖越能生孩子,相比较小梅的骨感 美,小金可算是超级版的杨玉环了。但是,结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此,小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。
分析:营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经,从而影响女性的排卵规律,过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面,高脂肪食物会使体 重上升。近年来对肥胖者不孕的研究较多,普遍认为引起不孕的主要原因是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神 情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素,这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。由此可见,肥胖同样也会造成女性经期紊乱,排卵障碍。
对策:通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶 以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆 等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。
个案3、频繁人工流产留下后遗症
一些外企有不成文的规定,女员工如果怀孕将会失去现在的职位,还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子,避孕不当做过3次人工流产,其中一 次人工流产后,不注意个人卫生,生殖道出现了炎症,但一直没去医院看病,只是在药房买点消炎药。去年,白叶已经34岁了,她为了要孩子,专门辞了职,可就 是一直怀不上。
分析:人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率,导致生殖道出现炎症,还会使子宫内膜受到损害。等到真正想要孩子的时候,反倒怀不上了。
对策:正常的人流一般不会造成不孕症。如果人流的次数比较频繁,而且人流不科学,就会造成两种情况:1.内分泌紊乱,月经期不准或者延长,或者 缩短,或者闭经。2.输卵管堵塞。因此,在不想怀孕前,应当做好避孕工作,万一不小心怀孕了,要选择正规医院做人流。此外,人流后要注意外阴及个人卫生, 术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养,增强体质,减少患病的机会。一旦阴道或子宫被感染,应积极治疗,迅速控制病情。
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