时尚孕妈怎能被妊娠纹轻易困住爱美的脚步，今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法，没错，就是吃对食物，下面为大家推荐的营养食谱，巧去妊娠纹。

海带推荐菜谱：松仁海带

原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许

制作：松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净，切成细丝;然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。

营养小秘密：

海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

【时尚孕妈去妊娠纹小食谱：松仁海带】相关文章：

★ 哪些孕妈妈易长妊娠纹？

★ 孕妇肚子上长妊娠纹怎么办

★ 冬季孕妇不能吃哪些食物？

★ 深秋孕妇如何抵抗干燥？

★ 孕妇可以吃石榴吗

★ 怀孕45天孕囊大小

★ 怀孕初期腰酸

★ 孕妇可以吃榛子吗

★ 妊娠纹的预防与饮食保健

★ 孕妇能吃小番茄吗