冬季天气寒冷各大医院的儿科却是异常火爆人满为患，由于室内外温差大再加上孩子们自身的免疫力低导致儿科病高发，今天小编就给宝妈们支支招，让宝贝们尽量少生病才能让宝妈们省心。
(一)这几种是冬季儿童常见病，做到心中有数1.感冒
冬季由于室外气温低，室内气温较高，在冷热交替时，一不注意，儿童很容易感染上感冒症状。
2.腹泻
孩子冷热交替，容易受寒，受寒后不仅会感冒、发烧还可能会引发腹泻。
3.盗汗
冬季孩子穿的太多容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒。
4.咽炎
冬季湿度下降，空气逐渐变得干燥，小儿喝水减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是小儿易患咽炎的外在原因。北方咽炎的发病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。
5.气管炎、肺炎
冬季小孩容易感冒、发烧，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。
6.哮喘
冬天气候变换，容易导致呼吸道感染；室内外冷热交替都容易导致孩子哮喘发作。
7.中耳炎
中耳炎是孩子感冒后的并发症，当孩子已经出现感冒症状后，如果出现反复感冒，周期在一星期左右，且孩子出现耳朵阵阵抽痛的现象，那么孩子非常可能已经感染上中耳炎，家长需要及时带孩子到医院就诊。
8.过敏性鼻炎
冬季天气干燥，空气的污染比较严重，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。
(二)如何预防这些冬季儿科高发疾病呢？1.多给孩子晒中午的太阳
“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，可见冬天的太阳好处多多。晒太阳不仅可以促进身体吸收食物中的钙和磷，促进骨骼增长，预防佝偻病的发生，日光中的紫外线还有杀菌消毒的作用，红外线能使皮肤血管扩张，促进人体血液循环。冬天晒太阳要选择每天上午10 点以后、下午3 点以前的这段时间。
2.挑深色和橙色的新鲜蔬菜
天气寒冷时体内产热增加，需要补充含较高热量的食物，如动物食品和谷类食品，但同时也不能忽视含有丰富维生素、矿物盐等营养素的蔬菜的摄入。因为它们大多数不能由人体内合成或合成不足，又具有很重要的生理代谢功能，特别是促进生长发育和预防疾病、增强机体免疫力的功能。
3.多吃富含维生素的食物
冬季儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
4. 及时补水
冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。
(三)这些儿童护理的误区要避免1.宝宝洗澡开浴霸取暖
浴霸耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能，让人头晕目眩，强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤，不要让强光直射宝宝，出现不适要及时停用。
2.洗澡水温过高
宝宝洗澡时室温应在24-30℃，水温在38-40℃，水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度。
3.天冷宝宝穿得越多越好
“若要小儿安，常带三分寒”。宝宝的体温相对成人偏高，运动量大易出汗，而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
4.一天到晚门窗紧闭
长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。
5.长时间处于空调房内
要防止肌肤干燥，居室内最忌干燥，湿度应保持在50%至60%，所以空调要间断使用，使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。
6.宝宝吃鱼肝油、含钙药物就不用晒太阳了
鱼肝油、含钙物无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。
7.维生素A补充得越多越好
维生素A是人体必需营养素，但它是一种脂溶性维生素，过多服用会在体内产生蓄积，引起中毒，尤其是可能出现肝脾肿大。
【妈妈这样做 冬天宝宝少生病】相关文章：
★ 宝宝冬季防寒保暖
★ 宝宝冬天穿衣指南
下一篇：宝宝冬季户外穿衣的5个秘籍
