先纠正一个错误观点，生孩子不只是女人的事情，男的丈夫同样要付出才能孕育出健康聪明的宝宝。那么造人计划中，丈夫的注意事项有什么?

第一：拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

第二：拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

第三：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

第四：轻松穿着：男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，

第五：尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。

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