过了前三个月的怀孕不稳定期，迎来了第四个月该好好补一下了。那么，作为怀孕四个月的准妈妈，在饮食与补充营养方面有哪些需要注意的呢?就和查字典幼儿网小编一起来看看吧!
怀孕4个月应该怎么补充营养?
四个月过后因为准妈妈胃口会很好，所以什么都吃一点有好处的，每天可以保证一个鸡蛋，一杯牛奶，这样营养就是全方面的了。
其中，水果最好以猕猴桃和苹果为主，其他的水果可以吃，但不能过量，比如桔子和柚子就会上火，容易引起准妈妈痔疮，甚至大出血，西瓜是凉性的，容易造成子宫收缩，引起流产，补充钙铁，蛋白质，维生素很有必要，番茄，黄瓜生吃比较有营养，不要吃油炸和烧烤的食物，准妈妈容易反胃，而且没有营养，不要多吃上火的东西，生孩子的时候会造成大出血。
【怀孕4个月应该怎么补充营养?】相关文章：
★ 剖腹产后怎么恢复
★ 孕妇阴道出血
★ 孕妇牙痛
★ 孕妇瑜伽
★ 孕前补叶酸问与答
下一篇：怀孕4个月应该补充些什么营养呢?
